Kako pomiris jezo?

kaj pa, če vas kdo fajn užali, prizadene in mu vrnete z 2x hujšo mero nazaj. Se opravičite ali se ne?

Jaz ponavadi se, ker imam slabo vest, pa mi je žal ....

Alexa, v tistem trenutko jeze ne študiram na opravičilo, takrat samo "bombandiram".

Ne, ker se to nikoli ne zgodi;) vedno ko sem delovala v afektu, samo pod vplivom čustev sem naredila štalo, na splošno. Če eksplodiram, to naredim pošteno in so moje reakcije vulkanske, zato se odmaknem, preštejem do 10.000 in šele nato odreagiram, ker če bi odreagirala vulkansko bi bilo več škode kot koristi, tako zame kot za nasprotno stran.

 

Sicer so pa vulkanski izbruhi pri meni redki, mi mora nekdo/nekaj res pošteno in dolgotrajno skakati po glavi - jekleni živci in flegmatik. nazadnje mi je moral nekdo 2,5 let cefrati živčke da je prišlo do eksplozije. Če pa gre za stvar ko sem pod prtiskom in stresom pa zadevo rešim z nekontroliranim jokom za 10 minut in sem kot nova.

 

Nevem, nekatere zagovarjate povej in izbruhni v smislu da si olajšaš dušo. Jaz absolutno preferiram tišino/odmik in argumentiran pogovor če gre za bližnjo osebo.

Vceraj sem se potem pomirila... s tem, da sm samo poslala sms z direktno vsebino- kako se pocutim in kako si on to predstavla?! Brez kletvic... to je zmaga zame Ker tisti trenutek sem bila polna najhujsih kletvic, se zmeraj mislim, da je..  Najbolj je pa zanimivo... da ta  sploh ni odgovoril... Ni kazal zanimanja... grrrr

Sama sem tudi bolj kot ne jezne sorte in jezo skušam pokazati takrat, ko jo občutim in tistemu, ki jo je povzročil. Na žalost velikokrat pri osebah, ki so mi najbližje najbolj stresem negativna čustva, saj me lahko tudi najbolj razjezijo, prizadenejo. Gre pa tudi drugače: da se umaknem, obmolčim za nekaj časa in potem povem mirno. Odvisno od situacije, trenutka,.. Včasih se od jeze in občutka nemoči tudi zjokam nekje na samem in razčistim pri sebi, najbolje nekje v naravi.

No sej dekleta, jaz sem lokalni psihoterapevt, tako da navalite če imate probleme z jezo ali čim drugim

V bistvu se vedno probam s čim zamotit....ali s sprehodki, športom, planetom lepote ...skratka čas pomaga za pomirit zadevo...zato bolje kot stvar še bolj zakomplicirat in uničit kako vezo ali prijateljstvo je bolje prespat zadevo in o njej vsaj 3x premislit...

včasih ni vse tko simple!

Ne samo včasih, nikoli ni simple. Itaq da samo posplošujemo, če ne vemo točno za kakšen problem gre. Vsak problem ima svoje parametre, zato je vse kar zapisujemo splošno, vsaj za moje poste to velja.

 tikka res je

Tikka se priporočam!

Jaz sem pa nažalost taka, da vse požiram, tud jezo, sam potem pa enkrat na pol leta ponavadi bombandiram...torej naslabše kar je lahk, sam ne vem takrat sem pol res sama pa da se prekuham, pa vse ven zmečem, pol pa en sprehod na easy...pol je pa spet dobr...pol sm pa spet potrpežljiva in mirna oseba