Jedilniki

Seveda, nam bo uspelo . Zato smo pa tu... Ravno sem si za večerjo naredila skuto z zmrznjeno zelenjavo in cimetom. Pa ne bi nikoli rekla, da je to tako ukusno. Jaz sem se pa bala, da se bom skut naveličala.... mnjami
Tako, jaz že razmišljam kaj bom jutri jedla, tako, da zjutraj napišem svoj jedilnik.

Men pa skuta ni dobra

Men je pa skuta fuul dobra, ponavad jo kr s sadjem naredim al pa
cimetom...uglavnem, treba je uporabit mal domišljijo in vse zna bit zlo
dobr.

Mene pa nekaj zanima: a si lahko npr. za zajtrk v mikserju zmiksam
recmo pol banane in mleko, da dobim nekakšen napitek? Je to v redu če
mešam?

A mi prosim katera prilepi link za beljakovinski kruh. Nikakor ga ne najdem.

lumpa, to bo to ja, hvala.

jessich, ja un cimet ja, ki je tudi za štrudle, v prahu.

Evo po četrtem dnevu, se počutim fantastično, trebuh splahnel in že prva kila je šla dol. Sicer se ne bom tehtala v prihodnje kar nekaj časa, samo za začetek me je zanimalo kako gredo stvari. Pa zvečer ob 19.00h sem pojedla 250 g skute z cimetom in sadjem, me je že kr tiščalo v trebuhu ampak očitno je res veliko na taki hrani.

moj jedilnik za danes: ( pa vaje za noge, rit in trebušnjake sem naredila, še zvečer enaka serija, ker ni časa za šport, sem skoz za knjigami).

Z:ovseni kosmiči z mlekom
M: piščančja prsa + 2 trikotnika sira
K: piščančji burger z zelenjavo in solato
M: tuna
V: ricotta

ravno sem si sprintala fitness kuharico,super recepti in raznolikost hrane.

Ajoj narobe sem povedala... mislila sem na cottage cheese!!! smotka jaz. Riccota je pa tud ene vrste skute, če se ne motim mi je ostalo to v spominu.

Jaz bom pa danes jedla:

z: polnozrnata žemljica, piščančje prsi v ovoju, jogurt

m. hruška

k: polnozrnata pica

m: oreščke, en sadež ( je težko skombinirat, ker sem popoldne v službi)

v: solatni krožnik