HealthSpark izdelki za hujšanje

Priporočeno jemanje je 3x na dan, ob glavnih obrokih. Pri manjših količinah vprašanje, kolikšen bi bil učinek oz. če bi le ta sploh bil opazen. Nekako tako, kot 1/4 tablete paracetamola skoraj zagotovo ne bi pomagalo pri odpravi glavobola in ga niti nima smisla vzeti.

Enako je pri kombiniranju: če se npr. vzame zjutraj 1 kapsulo zelene kave in ob kosilu en CLA, težko verjetno, da bo učinek, saj so količine preprosto premajhne. In ker vsako dopolnilo deluje po svojem principu, je učinek zagotovo večji, če se jih vzame hkrati.

Tako, kot imajo zdravila testirane in posledično določene količine, da je zagotovljen učinek, mora biti tudi prehranskih dopolnil vsaj neka določena minimalna količina, da imajo učinek. Npr. 30 mg vitamina C na dan ne bo preprečilo nastanka skorbuta, potrebnega je najmanj 60 mg (za ostale pozitivne učinke pa seveda več).

Ob tem bi še želeli opomniti, da nikakor ne gre za 'čudežne tabletke', s pomočjo katerih boste v nekaj tednih dosegle idealno postavo, temveč za znanstveno preverjeno učinkovite naravne snovi, ki pripomorejo, da cilj dosežete lažje in hitreje in imate ob tem še zdravju koristne učinke.

Saška, v dveh ali treh mesecih se ob rednem jemanju že lahko pokažejo rezultati, tako, da jemanje ni nesmiselno. Nenavsezadnje je lažje po porodu izgubiti manj odvečne maščobe kot več in je bolje, da se že 'štarta' z manj. Poleg tega gre za zdravju nadvse koristno dopolnilo in tudi s tega vidika jemanje ni nesmiselno.

Sicer glede na to, da nameravate zanositi, priporočamo tudi jemanje omega-3 maščob, saj imajo izjemen vpliv na razvoj možganov otrok. Več o tem si lahko preberete na spodnjih povezavah.

DHA pozitivno vpliva na razvoj možganov pri otrocih
Prezgodaj rojenim otrokom zelo pomagajo omega-3

Tole pa moram deliti z vami. Mami je že začela jesti kombinacijo afriški mango + CLA, ob svoji dieti (kar je v bistvu 'zgolj' zdravo prehranjevanje brez razne navlake z manjšimi obroki - se pa strogo drži - niti šampanjca za NL!) in je v dveh dneh za okoli dva kilograma lažja. Naj povem, da se ji prej, ob enaki dieti ni nikamor premaknilo, kar je tudi bil povod tega, da je začela jest oboje, ko sem zase naročala. V svojem večnem hujšanju je preizkusila že marsikaj, od navadnih bedarij pa vse do hujšanja pod zdravniškim nadzorom, pa je še nikoli nisem videla tako impresionirane. Glede na njene izkušnje z dietami in dietičnimi 'pomagali', je zame najboljši sodnik in izvedenec in tako že komaj čakam da začnem.

PS: Jaz pa začnem čez dan ali dva, danes je še preveč ostankov. Razmišljam, da bi obudila PL blog za dieto, da malce pišem o rezultatih. En nadzornik več.

2 kg v 2 dneh, to je kar veliko. Pohvalno! Koliko kapsul dnevno pa jemlje?

Glede bloga- če bo javen (za prijatelje), bi ga z veseljem prebirala

Ja, meni se tudi zdi veliko! Je pa res, da je ful pridna zdaj z 'dieto', prej ga je pa biksala, tako da prve dneve strogega držanja še raje gre dol, ampak še nikdar ni šlo tako hitro. Jemlje pa polne doze, obojega trikrat na dan.

Ja, bom kar javnega pustila, sama sebi sem slab policaj, če bom pa morala planetkam napisat, da sem pomlatila celo škatlo piškotov, mi bo pa mogoče celo dovolj nerodno, da je ne bom. LOL

Aralyn, wow! To je pa naravnost neverjetno!
Sicer upam, da je jasno, da ni možno, da bi šlo dol 2 kg maščobe v dveh dneh - je pa možno, da je mami še vodo zadrževala ali kaj podobnega in je zaradi izjemno pozitivnega učinka tako CLA kot tudi afrišega manga na zdravje oboje delovalo tako, da je to nekako 'sprostilo'. Kakorkoli - super, da bi šlo le tako naprej!

Jaz se tudi vračam nazaj na delo - sem v decembru marsikaj doseženega zafurala. Ugh!

Sicer komot skupaj hujšamo - kot si napisala, Aralyn, nas bo sram napisati, da smo požrle škatko piškotov/celo čokolado in je tako manj možnosti, da bi jo res.

Tanja, vem, da je več dejavnikov tu prisotnih, ampak sem bila tako navdušena, da sem morala napisat, ker glede na kadarkoli poprej, ko ga je biksala in se potem začela strogo držat, je bila edina sprememba vnos obeh dopolnil in tak drastičen padec v kilogramih.

Seveda, komot hujšamo skupaj, za podporo. Je še prezgodaj za kakršnekoli ogromne razlike, sem pa opazila da se mi je zmanjšal apetit - se ne zadržujem kaj dosti pri glavni h obrokih ampak enostavno ne morem pojesti več. Kar je itak fajn, sploh ker tudi lačna potem nisem.

Wow, totalno carsko, res.


Jep, afriški mango super zmanjša apetit. Jaz sem sicer danes super zdravo jedla, tako, da razen CLA nisem vzela ničesar.

Še sreča, da je december mimo, siriusli.

Jaz sem očitno še v decembru . Bom tudi jaz poskusila Mango + CLA, ker tole ni za nikamor, prav 'lepo' zaobljena sem, ker imam od decembra permanentno povečan apetit, kar jedla bi in jedla.

Punce, še kakšne izkušnje, rezultati?

Podpis

Že cca. 2 tedna jem 1-3 kapsule CLA na dan (zadnje par dni 2/dan) in se mi zdi da se mi že malo pozna na trebuhu. Se mi zdi bolj raven  Upam da bodo rezultati po mesecu še boljši ampak zaenkrat sem zelo zadovoljna