Jessyca, v vsakem primeru je potrebno jemati omega-3, ker jih iz prehrane skorajda ne dobimo. CLA je sicer malce specifična, ima ogromno pozitivnih vplivov na zdravje, ampak nikakor ti ne nadomestijo omega-3. Multivitamini, omega-3, vitamin C in kaki aok poleg so osnova od osnov. Omega-6 pa dobiš še marsikje drugje ...
Hvala za odgovor. Načeloma jem dokaj zdravo in raznoliko in (vsaj mislim da) omega 3 zaužijem dovolj (uživam laneno olje, veliko rib, konopljina semena...) že s prehrano. Samo sedaj ko sem začela jemati CLA (ki je omega 6) me skrbi, da bi se ravnovesje med omega 3 in 6 porušilo.
Malo poročanja... po 3 tednih jemanja CLA (še) ni vidnega nobenega učinka, jem pa 2-3 kapsule na dan (2000-3000mg). Pravzaprav se mi zdi, da je moj trebuh še večji. 
Alena je živi dokaz, da deluje. Je še katera druga shujšala s pomočjo teh dodatkov? Mene za začetek mika zelena kava, vendar cena ni najbolj žepu prijazna in sem rekla, da najprej tukaj vprašam.
Me veseli, da lahko še kakšna članica PL-ja to potrdi, da ne bo kdo še mislil, da delam reklamo.
Je pa treba ugotoviti kaj deluje. Ne deluje vse pri vsakemu. Odvisno tudi kaj je problematično na telesu.
Tudi moj jemlje sedaj kavo nekaj časa, kakšne 3 mesece mogoče. Pa ne vem, če vzame po 2 na dan, kdaj tudi le eno in se vidi učinek. Na kg in obseg trebuha ima manjši.
Jaz čakam, če bo drug mesec kakšna akcija. Lani enkrat tak čas je bilo 3 za 2 za vse HS izdelke in sem si precej nabavila. Torej 3 iste izdelke se je dobilo za ceno dveh. Bi bilo fajn, če bi bilo letos tudi tako.
Ana jaz imam tisto zk, kjer je 90 kapsul in je za 1,5 meseca. Ta druga je manj kapsul in dražja. Sicer si mislim, da je tudi super ampak meni že ta deluje in ne mislim menjat.
Moja težava je spremenjen presnovni in hormonski sistem, kjer nič ne dela dobro: inzulin se izloča na polno, ker je sladkor v krvi stalno visok, telo ne črpa energije iz sladkorja v krvi, temveč direktno iz maščob, nekaj takega. Sem odličen kandidat za sladkorno tipa II. Žal gre za razloge izven moje volje, ki se ne bodo končali. Maščoba se mi nabira hruškasto. Apetit je dokaj normalen in ne jem velikih količin hrane. Osnovna težava je spremenjena presnova. V kratkem grem tudi na temeljit pregled krvi, hormonov & co.
Jessyca, nič ne gre čez noč, je treba kar dlje časa vztrajati.
Ana25, zelena kava je v bustvu cenovno zelo ugodna, glede na to, da je daleč najmočnejša formula na trgu na kapsulo.
Sicer težko rečem, kaj natanko bi tebi najbolj ustrezalo ... Kot je rekla Alena, je treba sprobat.
Drugače pa sem jaz že pisala (če se prav spomnim), da sem predlani za celo leto zaradi ogromno dela v celoti opustila športanje in zamenjala zdravo hrano za junk in se zredila le kaka 2 kg - sem pa non stop jemala zeleno kavo, AM 6000 in CLA.
Pozdravljeni,
pišem v to temo, da ne bi odpirala nove. Pred časom sem si kupila CLA na zalogo in sedaj sem pri zadnji škatli opazila, da mi je potekel rok 7.2014, zato me zanima če jih lahko porabim do konca (imam še polovico)?
Hvala za nasvete.
Seveda lahko. Nič ne bo narobe, se ne pokvari en dan po preteku roka. Sem imela že precej strvari pretečenih, vedno vse vredu, tudi kapsule se niso nič spremenile. Če boš kaj bolj pomirjena jih daj v hladilnik, tako bo dlje zdržalo.
Absolutno. Jaz imam tudi dopolnila po leto in več čez rok - vse BP in vse še ok (sorodnica je farmacevtka in je že večkrat rekla, da so ti roki zelo okvirni - najmanj pol leta je še brezhibno, v večini primerov veliko dlje).
Hkrati se lahko ob neprimernem shranjevanju veliko prej poslabša kakovost.
P.S. Šele zdajle vidim, da sva bili z Aleno skoraj istočasni, hehe.
Hvala obema za odgovor, sem si pošteno oddahnila 
