Vsekakor pri prehrani. Tvoja težava je najpogosteje posledica vnetnih procesov, ki se odvijajo v telesu, ti pa so posledica nezdrave prehrane. Zdaj je 'samo' dermatitis - čakaj, da ti začnejo organi pešati ... po toči zvoniti je prepozno.
Tako, da je to PRVA stvar, ki jo moraš urediti.
Glede nege: priporočila bi ti kaj s salicilno kislino za večerno nego, 2%. To seveda potem pomeni, da ne smeš sončiti obraza. Pa nežno, nemastno čistilo (gel ali pena). Če se koža luska, luske nežno odstraniš ob umivanju s čist. gelom in krpo iz mikrovlaken. Ko se koža iboljša, jo lahko 5 dni po prenehanju uporabe salicilne tudi že posončiš.
Tudi z oljem čajevca bi veljalo poskusiti, ker deluje proti glivicam (in bakterijam in virusom) - morda kar Derma E krema? Ali pa olje čajevca primešaš v kokosovo olje (tudi kokosovo deluje zdravilno, je boljše kot kakavovo) pred nanosom. Čist. gel naj bo brez sulfatov, pa tonik hamamelis bi tudi znal koristiti.
Za prehrano se selim v ustrezno temo.
Vem, to mi je že kozmetičarka svetovala. Naj poskusim vsaj za teden biti brez mlečnih izdelkov. Ampak meni je to težko se lotit. Vsaj probala bi rada. Riževa in podobna mleka mi niso dobra In moj drugi največji problem je sladkor. Tu pa res ne vem kako se odreči sladkorju.
Čistilni gel od Alp stories je ok ali raje menjam? Kaj pa balzam za odstranjevanje MU? Ampak a ne kokosovo olje še bolj maši pore kot kakavovo? Ali je tam tam? Imam tudi električno ščetko, jo uporabljam nekajkrat na teden. To je ok ali raje odsvetuješ? Pilingov ne uporabljam ker se mi zdijo absolutno pregrobi za mojo kožo. Kaj pa kakšna maska?