aerobika na Viču

natural_frik.ma mogoce kero od bab na seb polarja gor?NE?????? se pravi nima pojma a dela za fats burn al kaj dela,vsaka zenska ma pa namen zgubit mašcobe! a ne?

pol ste pa še vse mlahava,sam roke si poglejte,špet vam kr dol visi,itd! z fitnesom pa to urediš pa se fats burn,ker si velik cas treninga v stopnji kurjenja mašcob..

je pa seveda zelo vazna tudi dieta!

me pa nobena od vas kle ne bo prepricala da je aerobika bol zdrava,svoji punci,zene nikol nebi svetoval aerobike,sky bo itd... mogoce sam body pump z utezmi+polarjem

bravo darja,povej tetam k nimajo pojma! res punce,pejta raj u gym..jaz sm 1 leto poslušu punce ko so hodile z sky bo-ja in jkale kolk so se sam zredile ,nc shujšale,itd!

 Tete pejte raje v fitnes. No resno, razen če vam je aerobika bolj za sprostitev, ker po aerobiki se meni sploh NI OBLIKOVALA POSTAVA!!! kvečjemu še bolj čudna je ratala.

No, Lars o IQ-jih ne bi...  Testo in Darja z vama se pa cist strinjam, tudi jaz hodim na fitnes (utezi + kardio) pa so rezultati velik boljsi kot prej  (samo kardio-kot vecina zacetnic )... Samo hotela sem povedat, da ce jes "svinjarijo"(ceprav vcasih takoooo pase... ) ti ne pomaga ne fitnes ne aerobika.

LP

Testo, jz te nic ne understandam k  tok smartas. Kr ne morem se copat s tabo k si tak profi. Mascoba se zgublja, pa ce mas polar gor al pa ce ga nimas.

Mlahave? Po cem sodis..?!

Off topic: Sicer ne vem, kako je na ostalih forumih, sam smetenje je vec ali manj povsod prepovedano. Torej bi jz na tvojem mestu lepo zbrisal tole promocijo na tvojem podpisu, preden te tanja al pa admin zbana.

ja pa naj me BANNED,bojo po ostale brez osebe k lahko kvecjemu da komu kak pametn nasvet in naj obdrzi rajš koga k nima pojma,itd

če pa še ne veš,lahko pa admin ali mods sami uredijo moj profile in pošlejo PM al U2U in povejo da to zadevo ne morš met gor in to je to,OK?

itak da paše svinjarija,še posebej pred t "rdeco"...

natural_frik,to se pa motiš,da se maščobe zgublajo al maš gor al ne,ker lahko maš totalno prevelik pulz ali premal in sploh ne pride do izgorevanja mašcob,pride pa do kurjenja še te mal mišicne mase k jo maste na sebi..

Testo saj nas večina tukaj dobro ve, da brez fitnesa ni nič. Še posebej ker imamo Stašo na forumu . Jasno pa da bo vsak dodatni nasvet s tvoje strani dobrodošel. Bilo bi fino, če bi kdaj pogledal sem in odgovoril na kakšno tudi bolj začetniško vprašanje.

Upam, da ti bo uspelo prodati te kičaste copatke.

Lep pozdrav

Andreja

Opa, Testo se pa spozna na "zenske zadeve" in krize, ki pridejo zraven . Pohvalno! Ves, tuki niso navajeni ostrih besed pa klicajev (razen, ce so od navdusenja ), zato so te mogoce mal narobe razumel, oz. te niso hoteli razumet...

MHO... (zdej bojo itak se mene prezvecl )

Kdo pa pravi, da vsem kle špeh visi, da imajo vsi "tisto malo misicne mase in jo bodo se to zguble"... dej mal smiri ta tvoj testosteron al steroide al karkol ze..

tudi jaz ti zelim, da bos najdel kupca za tiste..hm..superge

Dobro. Sem vem da si "bjondinka" s peroksidom in si zato pametna.

Testo (good nick!): tudi jaz se mučim in si lomim jezik s "prbirnjem tvjh prspeuku" .