Sokol Vič.
Patizan Vič.
Pa pri dijaških domovih na Gerbičevi je tai bo.
fitnes na vicu,sokol vic..ker itak z fitnesom več nardiš kot z kerokol aerobiko!
ker itak z fitnesom več nardiš kot z kerokol aerobiko!
Fitnes pa aerobika sta dve cist razlicni stvari, ena za misicno moc, druga za kardiovaskularne zmogljivosti. Mi zmeri piskr vrze k kdo kaj takega napise.
Aerobika, fitnes... Z vsem se da dosti narest, ce je prehrana ok... 
). S fitnesom več dosežeš kot z aerobiko. Prevsem delaš za celo telo. Jaz sem en let na aerobiko hodila (in pazila na prehrano), pa se mi je manj poznalo kot pri fitnesu, ko sem hodila 3 mesece. Seveda v obeh primerih 3x na teden. Aerobika je meni bolj za sprostitev oz. za pridobivanje kondicije, fitnes pa bolj za oblikovanje postave. Tako da bom jaz letos mešala eno z drugim. 1x na teden aerobiko, 2-3x na teden fitnes.
?
