Objavljeno: 21. jan 2006 16:59
Pa še to kar piše na linku na prejšnji strani:
naj vam ne bo merilo tehtnica, ampak ogledalo!!
Kile gredo lahko dol tudi zaradi izgube mišic (če ne telovadimo in ne jemo hrane, ki jo mišice potrebujejo), maščoba pa ostaja in je vedno bolj vidna. Cilj diete pa bi moral biti izgubljati maščobo in ne kile. Ker je maščoba lažja od mišic, se lahko celo zredimo pa lepše izgledamo.
Potem je pa še ta fora ker se poje premalo kalorij na dan in se telo navadi, po koncu je pa spet katastrofa.
Meni se zdijo vakeršne te diete bedarija in raje poskušam v prehrano uvajat boljšo in zdrave prehrano. Zamenjat določena živila z polnovrednimi, poskušam jesti čez cel dan pomalem (to mi že od prej odgovarja, saj se nisem nikoli prenajedala ali imela probleme s preveliko količino hrane).
Če ne boste spremenile prehrane za celo življenje bo slej kot prej enako, vedno se boste redile in hujšale, redile in hujšale... Če se redite potem nekaj ni vredu, ali se ne gibate dovolj ali pa je problem v prehrani (no pa tudi zdravstveni problemi so) in tega ena dieta ne bo spremenila dolgoročno.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
0
.
!
