Objavljeno: 18. jan 2006 16:58
0
0
- Nega obraza &
telesaZadnje novice
Najbolj brano
- Make up &
ličenjeZadnje novice
Najbolj brano
- Moda &
stil - Rekreacija &
hujšanje - Zdravje &
odnosiZadnje novice
Najbolj brano
- Nosečnost &
starševstvo
Planet Lepote
Forum
Objavljeno: 18. jan 2006 17:01
ok, zdej vem vse!!!
Hvala vama!
Pa je kakšna od teh diet taka, da se jo splača probat? seveda zraven spada tud miganje, se razume!
0
0
Objavljeno: 18. jan 2006 17:04
My sweet Jesus 
To je samo ena različica tiste slavne "zeljne diete" (ali kako se je že imenovala). Zdi se mi, kot da bi samo naslov diete spremenili...
To je samo ena različica tiste slavne "zeljne diete" (ali kako se je že imenovala). Zdi se mi, kot da bi samo naslov diete spremenili...Mislim, da mi ni treba razlagati na dolgo in široko, da tukaj manjkajo popolnoma VSE prehrambene sestavine, ki so pomembne za dieto..
Beljakovin ni (nočem niti pogledati tiste govedine, ki je še prepeči ne smeš 
), nenasičenih maščob ni, kompleksne hidrate so vključili v en obrok v tednu...vse ostalo je pa fruktoza in prazna zelenjava, ki dobesedno pade skozi tebe.
), nenasičenih maščob ni, kompleksne hidrate so vključili v en obrok v tednu...vse ostalo je pa fruktoza in prazna zelenjava, ki dobesedno pade skozi tebe. Tale župca je pa tudi sama čebula (logično, ker zelo dobro odvaja vodo, ki hkrati odnaša toksine)
Kot sem rekla že prej- to je samo zgubljanje vode, mišic, časa in živcev.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Objavljeno: 18. jan 2006 17:05
Hvala Staša, točno ta link sem iskala 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Objavljeno: 18. jan 2006 17:07
ok, kaj predlagaš/ata?
Začenjam telovadbo z orbitrekom in rada bi spremenila prehrano in se znebila ene 5 kilc.
o tem mam bolj malo pojma.....kaj naj jem, jedilniki, itd?
0
0
Objavljeno: 18. jan 2006 17:15
quote:ff9dc7c7b0="Maruška"
ok, zdej vem vse!!!
Hvala vama!
Pa je kakšna od teh diet taka, da se jo splača probat? seveda zraven spada tud miganje, se razume!
Niti ne, Najbolj blizu je Montignac, s tem da jaz hrane (beljakovin in ogljikovih hidratov) ne ločujem, ker je nepotrebno. Torej 5 obrokov dnevno, v vsakem nekaj beljakovin (pusto meso, morski sadeži, ribe, jajčni beljaki, pusta skuta), v prvem delu dneva hidrate v obliki riža, testenin, kosmičev, kaš ... v drugi polovici dneva pa zelenjava. Dodaš še malo olivnega olja (2 žlici) in nekaj ribjega v kapsulah ter občasno nekaj oreškov. Zeleni čaj in veliko vode. Seveda vse v skupnem dnevnem vnosu, ki je cca. 10% pod tvojo dnevno porabo To je to 
0
0
Objavljeno: 20. jan 2006 9:02
quote:89c4cb3706="Staša"Niti ne, Najbolj blizu je Montignac, s tem da jaz
hrane(beljakovin in ogljikovih hidratov) ne ločujem, ker je
nepotrebno.Torej 5 obrokov dnevno, v vsakem nekaj beljakovin (pusto
meso, morskisadeži, ribe, jajčni beljaki, pusta skuta)
Staša mi napišeš prosim, kako si pripraviš morske sadeže?
hrane(beljakovin in ogljikovih hidratov) ne ločujem, ker je
nepotrebno.Torej 5 obrokov dnevno, v vsakem nekaj beljakovin (pusto
meso, morskisadeži, ribe, jajčni beljaki, pusta skuta)
Staša mi napišeš prosim, kako si pripraviš morske sadeže?
0
0
mamy
Starost: -13Pridružen: 18. okt 2003Prispevkov: 3274Kraj: v raju na zemljiStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 20. jan 2006 9:10
Kar se vseh mogočih nebesa obljubljajočih diet tiče 
- Staša, odličen članek, spet! 
Tikka bi rekla, simpl kot pasulj. Morda je samo zato zapleteno, ker je tako enostavno!
In lepa slikca
- Staša, odličen članek, spet! Tikka bi rekla, simpl kot pasulj. Morda je samo zato zapleteno, ker je tako enostavno!
In lepa slikca
mamy od sina
0
0
Objavljeno: 20. jan 2006 10:06
mamy je napisal/aMorda je samo zato zapleteno, ker je tako enostavno!
Se strinjam Sicer pa hvala 
pina, najprej jih skuham v vodi, v katero dam česen, baziliko in poper. Ko zavrejo, jih vzamem iz vode, dodam sol, peteršilj, limonin sok in žlico olivnega olja.
0
0
Objavljeno: 21. jan 2006 13:34
no jz sm trenutno na tej dieti pa morm rečt da je kr dobra:)
nisi ne vem kako lačen (samo kadar je sadni dan mam mal krize), 1x lahko ješ tudi sladakrije, tako da se ti ni treba dodatno grešiti;)))
sm pa začela z 71 kg in mam zdj po 18. dnevih 67 kg!
je pa tud res da nič ne športam, tako da bo treba mal začet, da se bodo kg še bol dol zbijal:D
Kdorkol je šel na (to) dieto ve, da more met samo močno voljo...
0
0
Objavljeno: 21. jan 2006 14:28
Če bi bile te diete res kaj uspešne, pol ne bi bilo toliko ljudi, ki se po njih zredijo nazaj. Oz. Sploh ne bi bilo debelihljudi na tem ljubem svetu.
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
0
Objavljeno: 21. jan 2006 14:56
Te 90 dnevne diete sama nisem nikdar prakticirala, ker mislim, da se da na zdrav način shujšati in to težo tudi obdržati. Poznam pa precej ljudi, ki so jo prakticirali in v roku pol leta (oz. ko so prešli na normalen režim prehranjevanja) se je vsem teža povrnila ali celo povečala. Pač drži to, da je treba jesti 5x na dan, se izogibati sladkem in uživati primerne količine ter zraven športati in uspeh je zagotovljen.
Kadar si nečesa res želiš,
stremi vse stvarstvo k temu,
da bi se ti sanje uresničile.
stremi vse stvarstvo k temu,
da bi se ti sanje uresničile.
0
0
Objavljeno: 21. jan 2006 15:29
Hujšaš lahko po vsaki dieti, ki predvideva dnevno manj kalorij, kot jih porabiš. Torej za zajtrk 1 Snickers, za kosilo kos pice in za večerjo tortica - če to znaša npr. 1200 kcal, ti pa jih dnevno porabiš 1600, si 400 kcal v minusu in res boš izgubljal na teži. Normalno, da se ob prehodu na normalno prehranjevanje, katerega kalorični seštevek je ponavadi večji od 1600 kcal, zrediš nazaj. Zato se vedno poudarja, da je potrebno najti nek način prehranjevanja, pri katerem lahko težo reguliraš na dolgi rok. In hkrati skrbiš za zdravje, seveda.
0
0
Objavljeno: 21. jan 2006 16:53
Tut js sem zgubila s to dieto 8 kg in to v enem mescu in kar je najbolj
presenetljivo, nisem jih dobla vec nazaj!!! Seveda ne smes pozabit
zraven se na sport, vsak vecer sem delala vaje za rit, stegna in
trebuh, tko da potem ne visi vse stran od tebe. Sadni dan je najtezji
in tut sama sem ga kombinirala z zelenjavo in spila veliko caja zraven.
Glede hujsanja s cokolado in pecenim krompirjem pa: ravno v tem je
point!! da lahko jes vse vrste hrano, samo jesti jo moras loceno, da se
razlicne sestavine ne morejo vezat med sabo. Jes pa lahko cisto vse.
Velik uspeha pri hujsanju!!!
presenetljivo, nisem jih dobla vec nazaj!!! Seveda ne smes pozabit
zraven se na sport, vsak vecer sem delala vaje za rit, stegna in
trebuh, tko da potem ne visi vse stran od tebe. Sadni dan je najtezji
in tut sama sem ga kombinirala z zelenjavo in spila veliko caja zraven.
Glede hujsanja s cokolado in pecenim krompirjem pa: ravno v tem je
point!! da lahko jes vse vrste hrano, samo jesti jo moras loceno, da se
razlicne sestavine ne morejo vezat med sabo. Jes pa lahko cisto vse.
Velik uspeha pri hujsanju!!!
življenje je kot najlepša skladba - zapoj jo s posluhom :Y:
0
0
