Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Ideja za zdrav prigrizek: pistacije

5. okt 2018 11:08
0

Oglasno sporočilo

... prigrizek; vsebujejo veliko zdravih maščobnih kislin, beljakovin, antioksidantov, vitaminov K, B6 in mnogo mineralov (mangan, kalij, magnezij, fosfor, baker, …) ter zelo malo kalorij. 

PREBERITE TUDI: Antioksidanti: zakaj jih potrebujemo?

Zaradi svojih zdravih lastnosti so pomembne za naše zdravje.

Dobre za srce

Pistacije zmanjšujejo tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja. Pistacije namreč ščitijo krvne žile, zato zmanjšujejo možnost za nastanek srčnih bolezni. Imajo torej blagodejen na naš srčno-žilni sistem.

Antioksidanti

Pistacije imajo veliko vitaminov A in E, ki pripomoreta k uravnavnju vnetnih procesov v telesu. Zaradi velike vsebnosti antioksidantov celo zavirajo potek staranja. 

Vitamin B6

Vitamin B6 pripomore k dobremu delovanju živčnega sistema in pomaga pri sproščanju energije pri presnovi beljakovin. Vitamin B6 prav tako skrbi za močnešje delovanje imunskega sistema, zmanjšuje izčrpanost in utrujenost ter uravnava delovanje hormonov. 

Lepa koža

Ker pistacije vsebujejo tudi vitamin E, se jih priporoča za uživanje za bolj zdravo in napeto kožo. Pistacije namreč gladijo gubice in ščitijo pred kožnim rakom. Maščobe, ki se nahajajo v pistacijah, nahranijo kožo.

Izberite neluščene, nesoljene in nepražene pistacije. 

PREBERITE TUDI: 15 prehranjevalnih navad, ki bi jih morali čimprej začeti upoštevati 

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin pred 22 h
      Premalo za suho kožo
    • numi 19. mar 2019 22:29
      preprost
    • numi 19. mar 2019 22:23
      sladek in vesel
    • numi 17. feb 2019 10:29
      top 2
    • Nanika1991 22. jan 2019 16:19
      Dobro hidrira in hrani
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Vse za velikonočno dekoracijo lahko najdete v naravi ali v kuhinjski omari, z nekaj spretnosti pa okusno okrasite svoj dom.