Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Ideja za zdrav prigrizek: pistacije

5. okt 2018 11:08
0

Oglasno sporočilo

... prigrizek; vsebujejo veliko zdravih maščobnih kislin, beljakovin, antioksidantov, vitaminov K, B6 in mnogo mineralov (mangan, kalij, magnezij, fosfor, baker, …) ter zelo malo kalorij. 

PREBERITE TUDI: Antioksidanti: zakaj jih potrebujemo?

Zaradi svojih zdravih lastnosti so pomembne za naše zdravje.

Dobre za srce

Pistacije zmanjšujejo tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja. Pistacije namreč ščitijo krvne žile, zato zmanjšujejo možnost za nastanek srčnih bolezni. Imajo torej blagodejen na naš srčno-žilni sistem.

Antioksidanti

Pistacije imajo veliko vitaminov A in E, ki pripomoreta k uravnavnju vnetnih procesov v telesu. Zaradi velike vsebnosti antioksidantov celo zavirajo potek staranja. 

Vitamin B6

Vitamin B6 pripomore k dobremu delovanju živčnega sistema in pomaga pri sproščanju energije pri presnovi beljakovin. Vitamin B6 prav tako skrbi za močnešje delovanje imunskega sistema, zmanjšuje izčrpanost in utrujenost ter uravnava delovanje hormonov. 

Lepa koža

Ker pistacije vsebujejo tudi vitamin E, se jih priporoča za uživanje za bolj zdravo in napeto kožo. Pistacije namreč gladijo gubice in ščitijo pred kožnim rakom. Maščobe, ki se nahajajo v pistacijah, nahranijo kožo.

Izberite neluščene, nesoljene in nepražene pistacije. 

PREBERITE TUDI: 15 prehranjevalnih navad, ki bi jih morali čimprej začeti upoštevati 

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Nanika1991 14. nov 2018 17:23
      Krasna za suho kožo
    • numi 3. nov 2018 23:45
      klasika
    • mijauuu 24. okt 2018 22:08
      Nič posebnega
    • Katrin 21. okt 2018 23:01
      Navdušena
    • mijauuu 14. sep 2018 14:41
      Super konsistenca
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    V preteklosti, v časih naših staršev, je 30 veljalo za 'zrela' leta, 40-ta pa sploh za 'staro'.