... glasbe pa človeku dajejo zagon in izboljšujejo razpoloženje. Pri izbiri glasbe naj vas vodi vaš lastni glasbeni okus in razpoloženje, pomembno pa je tudi, da izberete glasbo, ki je primerno hitra vaši obliki rekreacije - težko bomo izvajali jogijske položaje ob hitri in energični pop ali elektronski glasbi, prav tako pa nas počasne balade verjetno ne bodo motivirale za hitrejši tek.
Objavljamo seznam popularnih pesmi za bolj energične oblike rekreacije, ob pesmi pa je navedena še hitrost (BPM, beats per minute oz. udarci na minuto) da boste lažje ujeli ritem.
- Deborah Cox - Beautiful U R (Jody Den Broeder Radio Remix) - 128 BPM
- Lady Gaga & Beyoncé - Telephone - 122 BPM
- Tiesto - Escape Me - 133 BPM
- Plastiscines - Bitch - 132 BPM4.
- Shakira & Lil Wayne - Give It Up to Me - 116 BPM
- Hey Monday - How You Love Me Now - 135 BPM
- Adam Lambert - For Your Entertainment - 130 BPM
- Matisyahu - One Day - 145 BPM
- Pearl Jam - The Fixer - 152 BPM
- Three 6 Mafia & Kalenna - Shake My - 122 BPM
