Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 2. del

Vaš trening danes - 2. del

Pojdi na stran 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87
Prejšnja temaNaslednja tema
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 0:13
Povezava do prispevka
Včeraj: rolanje (30minut), aerobika (pump, tnz)
Danes: rolanje (45minut), aerobika (tnz)
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 5:38
Povezava do prispevka
Fitnes: noge,ramena
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 8:20
Povezava do prispevka
kia, ti zdaj, ko formo vzdržuješ, delaš vedno z enakimi težami v fitnesu ali še kaj dodajaš obremenitev?
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 8:36
Povezava do prispevka
37 min teka, povpr pulz 165 (uf, je pasalo mal tempo dvignit)
na fitnesu rame&trebušne
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 11:01
Povezava do prispevka
Danes 45 miut spinnerja pri povpr. pulzu 151.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 12:21
Povezava do prispevka
noge, trebuh, 45 minut hitre hoje
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 12:57
Povezava do prispevka
1h orbitreka

popoldan pa najbrz se malo tinninih vaj
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
sasska
Starost: -13Pridružen: 4. apr 2006Prispevkov: 2974Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 13:43
Povezava do prispevka
60 minut orbitreka in tinini počepi ter izpadni koraki...
.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 13:51
Povezava do prispevka
frej Wink
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 13:58
Povezava do prispevka
Pikca, nč malo...na polno
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
sasska
Starost: -13Pridružen: 4. apr 2006Prispevkov: 2974Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 14:08
Povezava do prispevka
Ja, da te bo jutri bolelooo tak kot mene  Že vidim, da me bo spet zanašalo pri hoji. 
.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 14:09
Povezava do prispevka
Hehe...račke
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 46Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 16:05
Povezava do prispevka
Lumpa je napisal/a
Pikca, nč malo...na polno


Lumpa že ve
Račke!

Lubenica, jaz ti npr. lahko zase povem...jaz skoraj vedno težim k temu, da bi napredovala. Ker npr...decembra nekje sem imela res super mišice, potem pa en mesec (januar) nisem nič trenirala in so mi mišice žalostne shlapele...kg so šli dol (to se res hitro zgodi). Saj ne rečem, da sem vse izgubila, samo nekaj pa. In zdaj se trudim, da bom spet taka kot sem bila - želim spet toliko mišic - pa gre kar super, očitno si telo zapomni, da so mišice že bile. Tako, da - redko se mi zgodi - zdaj bom pa le še vzdrževala Wink - saj se, a ne za trajno...:)
I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 16:24
Povezava do prispevka
Lubenica je napisal/akia, ti zdaj, ko formo vzdržuješ, delaš vedno z enakimi težami v fitnesu ali še kaj dodajaš obremenitev?
 
Lubenica, jaz tako ali tako kake vsake tri mesece zamenjam način treninga, kar pomeni, da spremenim število ponovitev, serij, tudi obremenitev. V teh treh mesecih pa potem tudi napredujem za nekaj kil (edino pri vajah za noge jih ne dodajam tako velikodušno )
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2008 16:42
Povezava do prispevka
Lumpa je napisal/a
Pikca, nč malo...na polno


... kot kaze mi casovno ne bo uspelo... se jih bom pa jutri na POLNO lotila!!
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 2. del
Stran 82 od 100
Pojdi na stran 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Bela poletna obleka ali "mala bela obleka" je obvezna oprema poletja!
Nošenje bele barve v vročih poletnih mesecih je skorajda obvezno – in tako so tudi lahke in zračne bele obleke obvezen del poletne garderobe.
Preberi več