Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 2. del

Vaš trening danes - 2. del

Pojdi na stran 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36
Prejšnja temaNaslednja tema
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 24. dec 2007 10:26
Povezava do prispevka
včeraj prs&triceps na fitnesu
danes 45 min hoje v hrib, povpr pulz 130
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. dec 2007 14:37
Povezava do prispevka
40 minut orbija na tešče, povp. pulz 148.
Fitnes: noge, biceps, hrbet + 40 minut kardia na koncu, skupaj čas 1 ura 31 minut, povp. pulz 139.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 24. dec 2007 15:51
Povezava do prispevka
ursYY je napisal/aimam eno vprašanje, no ziher je že bilo kje postavljeno, kaj je bolje telovadit na tešče kot zvečer??
 
Zjutraj na tešče se kurijo maščobne zaloge.S tega vidika je boljše zjutraj. Jaz se bolj držim načela, kakor tebi osebno paše. Tudi zvečer ni napak. Kadar, pač najdeš čas.
 
Danes pohod na Veliko planino, gremo k polnočnici.
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 24. dec 2007 17:15
Povezava do prispevka
30 minut hitre hoje in vmes malo teka z utežmi( beri s sestro na sankah)
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 24. dec 2007 18:56
Povezava do prispevka
41 min orbiteka in trebušnjaki...
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 24. dec 2007 19:24
Povezava do prispevka
tek tešče 50min
fitnes: hrbet, biceps, trebuh
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 25. dec 2007 0:22
Povezava do prispevka
1 h hitre hoje; povp. pulz 153
10 min kolesa
10 min orbitreka
100 trebusnjakov, 90 kontra za hrbet
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 25. dec 2007 9:05
Povezava do prispevka
52 min RPM-a
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. dec 2007 11:51
Povezava do prispevka
Danes 60 minut spinnerja pri povpr. pulzu 147. Končno spet back on track.

Kaj pa je RPM, k4jch?
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 25. dec 2007 12:47
Povezava do prispevka
Lubenička, vodena vadba- podobno spinningu le da je ena izmed les millsovih vadb. Vsebuje je veliko intervalcev; npr. povečaš intenzivnost, tako da priviješ vijak in kolesariš v stoje ipd.
Fajn mi je, ker ni monotono, zraven pa še energična glasba
Upam, da sem razložila tako, da si vsaj malo predstavljaš
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 26. dec 2007 10:04
Povezava do prispevka
40 min teka na tešče, povpr pulz 150
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. dec 2007 10:08
Povezava do prispevka
Včeraj: day off - sem spet nekaj prehlajena.
Danes: 55 minut orbija na tešče, povp. pulz 149.
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 26. dec 2007 12:33
Povezava do prispevka
včeraj 41 min orbitreka in trebušnjaki, danes pa še to sledi....
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 26. dec 2007 13:03
Povezava do prispevka
tek tešče 57min (avg 146)

Nazadnje urejeno 26. dec 2007 19:11; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
DaisyDee
Starost: 39Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 26. dec 2007 13:21
Povezava do prispevka
orbitrek 40 min na tešče (povp pulz 145)
prsa, trebuh, triceps + 30 min orbitrek
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 2. del
Stran 31 od 100
Pojdi na stran 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Bela poletna obleka ali "mala bela obleka" je obvezna oprema poletja!
Nošenje bele barve v vročih poletnih mesecih je skorajda obvezno – in tako so tudi lahke in zračne bele obleke obvezen del poletne garderobe.
Preberi več