sistem max

Pikica, jaz ti priporočam kolebnico. Je poceni, a zelo, zelo učinkovita. Meni je bila v veliko pomoč, ko sem hujšala. Lahko skačeš doma, če imaš dovolj prostora. Prej moraš pa ogreti mišice z razteznimi vajami, saj znaš, ne? Skačeš vsak dan malo dalj časa, vsaj toliko, da se oznojiš, zraven si našopaš kako dobro glasbo, pa je. Učinek zagotovljen. Nič manjši, kot, če bi hodila v fitnes ali na aerobiko. Samo dosleden je treba biti, kot povsod, je ni take naprave kjer ti ne bi bilo treba biti.

LP, Pipi

pipi hvala  na kolebnico se pa jaz sploh spomnila nisem  znam si ogret mišice, ne skrbi  

to bom pa takoj ko se praznična hrana v želodčku malo poleže morala poskusit

quote:9000b339dc="Saša"Moja mami je to kupila. Prvo smo rabili eno uro da smo ga sestavili, potem pa smo ugotovili, da je narejen tako, da tistih vaj za zadnjico sploh ne moreš delat, ker sta tiste tačke ravno tako prekrižani, da ti spodnaša nogo s katero delaš. Skratka neuporabno. Nastavitve moči so pa tako narejene, da, če prestaviš na najmočnejšo mozno težavno stopnjo, obstaja možnost, da te naprava ubije, ker en hakelček samo zatakneš in ne drži dobro, tako, da če se ti med vadbo iztakne ni ravno varno.

 Mogoče pa so imeli v mislih to, da če te ubije, se itak ne boš več sekiral zaradi prekomerne teže in malo špeha na riti! Dokončna rešitev!

Senka,

NO da zdj še jest mal zatežim s tem top shopom

Danes sem vidla "spet" eno napravo za rit pa stegna reče si ji fitnes roler no to je pa opis te naprave:  Predstavljamo vam Fitness roller, neverjetno novost med fitnes pripomočki, s katero lahko vse vaše problematične dele telesa utrdite z enim samim čarobnim gibom.
Ta gib se imenuje "oblikovalni lok" in je tako učinkovit, da lahko vpliva na vse glavne skupine mišic na bokih in stegnih. Ko se z nožnimi in zadnjičnimi mišicami odrinete nazaj, upornostni trakovi Fitness rollerja poskrbijo, da vaše mišice postanejo močnejše in lepo oblikovane, za kar zadošča že pet minut vadbe na dan.
Hkrati bo vaja prelisičila silo težnosti in vašo zadnjico dvignila nazaj tja, kamor spada. Spet boste lahko v kavbojkah videti čudovito in v oprijeti obleki seksi.

Veš kaj je ceneje. Takole se nasloni na klubsko mizico v dnevni in se spuščaj. Bodo efekti, pa še ceneje je.

Če bi bilo 5 minut na dan dovolj, ne vem zakaj moraš biti v fitnesu eno uro.

punce, ne nasedajte! veliko vaj brez vsakega orodja obstaja, poglejte v delovo prilogo delo in dom, v njej je vsak teden opisanih najmanj pet telovadnih vaj, ki jih lahko delate z domačimi sredstvi, ali pa brez orodij. vse te vaje so lepo narisane in opisane, da jih lahko vsak razume. lp.

Ja,res je,če imaš doma kakšno napravo,moraš bit presneto discipliniran da telovadiš.Imam kolo,pa je tako fajn obešalnik,no sej enkrat na teden ga mogoče mal zaženem,da ne bo zarjavelo.

Na fitnesu je bolj lušno,ker so tudi ljudje okoli in si po svoje prisiljen delat.

Joj, kolk mi je to debilno; 5 min na dan zadostuje...

Le od kje so vsi debeli in zašpehani in nečvrsti, ko je vse tako preprosto!!!