Vsekakor B kompleks. Pij veliko vode, tudi mineralne, lahko kdaj poskusiš z rehidracijskim praškom.
Za glivico-kandido pa se testiraj na tešče (ne umivaj zob, ne pij vode, kave, čaja, itd.). V kozarec ne premrzle vode pljuni, počakaj 5-15 minut. Če bo slina kompaktna, nimaš glivic, sicer imaš kandido, kar je po moje vzrok, ker je najbolj naseljena v slunicah in kjer je vlaga. Če imaš sicer tudi težave z belim tokom, je verjetno že precej trdovratna.
Punce hvala za nasvete. V lekarni sem kupila tablete B- complex od Krke. Jem jih približno 10 dni, pa se mi zdi da je že dosti boljše...upam da se ne veselim prezgodaj :). Ne vem koliko časa naj jih še jem, ker škatlica s 30 tabletami niti ni tako poceni.
Veliko je primerov, ko so takšne razpoke posledica pomanjkanja enega izmed vitaminov B (ne vem sedaj iz glave natančno katerega). Kot kaže je tudi pri tebi problem enak, ker se ob uporabi B kompleksa stanje že izboljšuje.
Glede uporabe tablet bi jih jaz na tvojem mestu uporablal toliko časa, da se stvar stabilizira. Potem bi pa poskušal z določeno hrano, ki vsebuje veliko vitaminov B vzdrževat stanje brez razpok. Upam, da bi to delovalo oz, da bo delovalo, če se odločiš za takšno varianto.
Lp
Don't seek, don't search, don't ask, don't knock, don't demand - relax. If you relax, it comes. If you relax, it is there. If you relax, you start vibrating with it. (OSHO)