To je ena redkih diet, ki ima osnovo, znanstveno podlago in zares deluje - za vsakogar.
Midva sva z mojim kupila vse te knjige (naročila iz ZDA) pred
mnogo leti, še preden je to postalo popularno tudi pri nas. Lahko potrdim, da
vse drži kot pribito, sploh v knjigi
Live right 4 your Type, kjer opisuje tudi karakterne značilnosti. To seveda ne pomeni, da so vsi iz določene skupine popolnoma enaki, ker sovplivata tudi vzgoja in okolje, ampak najmanj osnovne značilnosti veljajo za vse ljudi, ki jih poznam in hkrati vem, katera krvna skupina so. Mene tako zadene v
vsem, da je že kar scary.

Enako velja za hrano - lahko mi verjamete, da sem v svojem življenju probala 1000 in eno dieto oz. način prehranjevanja, pa nisem nikoli tako "zadela" kot s to. In to kar se tiče izgleda, počutja, vitalnosti, vitkosti, energije, zdravja ... ni, da ni. Enako velja za mojega dragega, ki je kontra skupina od mene. Takrat sem imela postavo a la Marisa Miller (čisto resno), bila sem polna energije ipd., ko sem na zadevo malo pozabila in jo opustila, je šlo na slabše.
V knjigah je tudi določeno, katere vadbe bolj ustrezajo določenim tipom in podobno, skratka celoten življenjski slog. Kar pa seveda ne pomeni, da se ga morate držati brez najmanjših odstopanj oz. kot pijanec plota, ampak bližje kot ste, bolje se boste počutile in izgledale.
Me pa kar malo žalosti, da kar takole brez poznavanja ozadja (kot že rečeno, literature na to temo je
ogromno, tudi 'medicinske') rečete, da ne verjamete (do česar imate seveda vso pravico, da ne bo pomote). Sem pa prepričana, da ko bi vse to prebrale in tako spoznale osnovo, raziskave, in rezultate in nato sprobale na svoji koži, bi spremenile mnenje (ne bi bile prve take skeptičerke

- in nenavsezadnje, tudi sama sem bila med njimi

, dokler zadeve nisem probala in
videla in
občutila). Seveda pa po želji.

Tako, da tiste, ki vas to zanima in niste apriori proti, vam toplo priporočam, da poskusite s tem. Kot že rečeno, sem malo pozabila na vse skupaj v vseh teh letih (delno tudi zato, ker sem knjige posodila in nato leta (!) čakala, da bi jih dobila nazaj

), zdaj pa se bom potrudila, da grem nazaj.

Sicer moja trenutna prehrana ni čisto mimo, sem pa nevede in nehote postopoma uvedla marsikaj, kar vem, da mi ne koristi oz. celo škoduje - pozna pa se tako na počutju kot tudi videzu.
Tako, da od mene vse pohvale

za tole zadevo ali 'thumbs up'

in priporočam, da poskusite - izgubiti nimate kaj, pridobite pa lahko ogromno!

(Priporočam, da začnete pri osnovnem članku, ki pojasni ozadje, čeprav seveda zelo na kratko in poenostavljeno, saj v člankih na portalu ne moremo povzeti vsega, sicer bi bilo kakih 100 delov.
)