"Poletna" utrujenost

Zadnje čase me daje velika utrujenost, ki se me ponavadi poloti proti
večeru. Takrat se počutim tako zbito, da mi je vsak gib naporen (kaj
šele, da bi se spravila pospravljat po stanovanju ali kaj podobnega,
tudi za šport v tej vročini sploh nimam energije). Včasih sem čez dan
izpostavljena vročini, drugič sploh ne (recimo danes), v stanovanju
imamo tudi klimo. Ne vem, kako naj pridem k sebi, mogoče bi morala
imeti železno disciplino, kar se tiče spanja, prehranjevanja in pitja
kave? To prisilno ždenje me prav moti.

Iree, saj je več takih veš. Po moje je najbolj krivo vreme, ker je tako
grozljivo soparno in vlažno, da človeku kar sape zmanjkuje, tudi če
samo leži. Ne vem, mogoče res kava najbolj pomaga, da nam vsaj malo
dvigne pritisk, ki je verjetno full nizek. jaz sem jo že nehala pit, pa
sem jo ravno zaradi tega pred kartkim spet začela. Jaz imam občutek, da
me znotraj kar kuha in tega sploh ne prenesem. če je suha vročina in
čutiš, da težge od zunaj, me sploh ne moti tako kot tole. Meni je ravno
mami, včeraj kazala, kako ji zaradi vremena in oritiska utripa vena na
nogi, prav vidu si. Svašta

meni tudi manjka energije - ampak samo za učenje za vse ostale dejavnosti je E še pa še ... pri knjigi me pa koj zmanjka

Ja Kiara, res je nekaj takšnega... ali pa še to ne!

Najbrž imate prav, čeprav v Kranju sploh ni tako hudo kot drugje, ampak
vseeno zelo slabo prenašam vročino, tako da je že to dosti in preveč.
Sicer pa itak kaže, da bo deževalo. Sveža poletna jutra in večeri so že
OK, ostalo vmes pa...

Malo sem si oddahnila, ker nas je več takšnih, ker vidim, da ni nič
narobe z menoj. Najbrž bom morala res zelo paziti na lahko prehrano in
veliko pitja. Pa tudi gibanje kvečjemu pomaga - Lenči, sprehode imam
rada, ampak v soncu in vročini sem najraje kar v senci! Grem pa zdajle
za orbitrek.