polenta

Mene pa zanima ali je polenta zdrava ali ne.....pa če redi.....osebno jo obožujem in bi jo cele kile jedla........drugače se nikoli ne posvečam temu kaj je zdravo, kaj redi in kaj ne, preprosto jem kaj mi paše, ampak za polento me res zanima ker je res ogromno pojem...Hvala...

Navajam ti podatke  za koruzni zdrob, je pa hranilna vrednost polente odvisna tudi od tega, kaj in koliko dodaš! Če jo prav krepko zabeliš z ocvirki, potem veš, da je kar kalorična.

 

Waw Irena zlata si.....drugače pa jaz polento obožujem in jo pojem fullll tudi brez nič gor, pa tudi v mleku  je dosti pojem tako da mislim da ne bi smelo bit panike...Hvala...

Tudi jaz jo imam rada, včasih dodam za okus malo zelo na drobno sesekljane in prepražene čebule, včasih  malo sira, pa tudi brez vsega je zelo dobra!

Imaš pa še tukaj kar nekaj idej:

 

Jaz jo imam zelo rada. Pol sem pa enkrat videla koliko kalorij ima in me je skoraj kap.

Ja, ima (sem preverila). Sej to je pravzaprav eno in isto.

Sonjavo zdaj pa si me malo prestrašila s tem stavkom: "Pol sem pa enkrat videla koliko kalorij ima in me je skoraj kap."  

Jaz pa mislim, da glede kalorij ni take panke, če polente ne zabeliš ful s kakimi ocvirki, ali pa vanjo ne daš veliko kake druge maščobe. Saj malo je že treba, samo da ne pretiravaš. Jaz, če kuham zame polento, dam eno malo žličko masla.