Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

PMS: simptomi in zdravljenje/blaženje

Pojdi na stran 1 , 2
Lancy
Starost: 37Pridružen: 16. jul 2011Prispevkov: 17Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2011 10:21
Povezava do prispevka
Živjo punce, sem nova na tem forumu. Na vas sem se odločila obrnit zato, ker se mi zdi da bom tukaj najprej našla en resen odgovor (pa pustimo dejstvo da je to še vedno forum).
 
Zanima me, če ima še katera take probleme s PMS-jem. Namreč, menstruacijo imam vsak mesec redno, ponavadi na 28 dni (včasih kakšen dan prej), ampak simptomi se mi začnejo že en teden prej, da čutim kot da bom dobila čez dva dni. Napet trebuh, spodnji del trebuha, tečnobasta sem, skratka obupna. Zadnji dan preden jo dobim, pa bi pojedla VSE kar mi pride na pot, ponavadi celo letim v trgovino če mi kaj ekstra zapaše (včeraj zjutraj sem letela po pomaranče, danes pa po slane arašide - ki jih sicer NIKOLI ne jem).
Prebrala sem na netu, da se simptomi PMS-ja začnejo kak teden pred M, ampak pri meni je res tako kot je pri drugih mogoče kakšen dan preden dobijo. Kolegice imajo napihnjen trebuh in zgoraj opisano maksimum dva dni prej, jaz pa trpim cel teden  ... Da o krčih, ko M dobim (prvi dan samo), niti ne govorim. Imam sicer tablete (Naprosyn) ki mi pomagajo, ampak jaz bi rada krče odpravila brez kemije .
 
Sicer ne pijem kave (mogoče 1x na teden kakšen kapučino), ne kadim, jem dosti sadja in zelenjave, sladkarij skoraj ne, slanih grickalic tudi ne (razen ko mi res zadišijo, kot so mi npr. danes - 1x na pol leta), pijem samo navadno vodo in prave sokove, zeleni čaj,... Poskusila sem tudi z bananami, ki naj bi lajšale krče, pa je bilo samo malo boljše.
 
H ginekologu nisem še šla, čeprav me ima da bi mu to še enkrat omenila (ko sem mu povedala, je rekel; Ja ja, to je normalno) ... ali pa bi ga morda mogla zamenjat? Tudi moja osebna zdravnica pravi, da se bo uneslo sčasoma (ona mi je tudi predpisala Naprosyn, ko sem ji pojamrala zaradi krčev).
 
Prosila bi vas še za kakšen nasvet, s čim naj še poskusim.





Še starejša tema - klik.
****
0
Nazaj na vrh
CantLoveCantHurt
Starost: 33Pridružen: 25. sep 2008Prispevkov: 2109Kraj: MemoriaStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2011 10:43
Povezava do prispevka
Če je tvoj PMS zelo hud (imaš resne motnje razpoloženja, hudo povečan apetit itd.) je možno da imaš PDMM. 
Yesterday, upon the stair,I met a man who wasn't there. He wasn't there again today. I wish I wish he'd go away...
0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 41Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2011 10:47
Povezava do prispevka
Pri meni ni nič neobičajnega, če imam PMS že dva tedna prej

Kaj je PDMM?
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
CantLoveCantHurt
Starost: 33Pridružen: 25. sep 2008Prispevkov: 2109Kraj: MemoriaStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2011 10:50
Povezava do prispevka
Mimika Premenstrual dysphoric disorder
Yesterday, upon the stair,I met a man who wasn't there. He wasn't there again today. I wish I wish he'd go away...
0
Nazaj na vrh
Lancy
Starost: 37Pridružen: 16. jul 2011Prispevkov: 17Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2011 10:50
Povezava do prispevka
Citiram: Nekatere ženske pa doživljajo depresivne simptome v povezavi s hormoni tudi vsak mesec v dneh pred menstruacijo. T. i. predmenstrualni sindrom (PMS) takrat spremljajo moteči depresivni simptomi, kot so: jeza, utrujenost, anksioznost, žalost, jokavost, razdražljivost in odmik. Kadar so ti simptomi zelo izraziti v predmenstrualnem času in ovirajo sicer normalno delovanje ženske, temu pravimo, da doživljajo PDM ali predmenstrualno disforično motnjo.
vir: nebojse.si

Tako hudo ni, ker ne morem reči da toliko vpliva name da bi bila jezna ali jokava ali celo, da bi me oviralo pri delu. Samo nekoliko bolj občutljiva sem takrat... Lahko da delam nepotrebno paniko in je to normalno, ampak sem vseeno raje napisala...

 

Popravljen vir. Prosim, da si preberete navodila za navajanje virov.
Hvala,
Tanja

****
0
Nazaj na vrh
CantLoveCantHurt
Starost: 33Pridružen: 25. sep 2008Prispevkov: 2109Kraj: MemoriaStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2011 10:53
Povezava do prispevka
To sem omenila zgolj kot eno izmed možnostih. Več informacij lahko najdeš v tej temi KLIK


Yesterday, upon the stair,I met a man who wasn't there. He wasn't there again today. I wish I wish he'd go away...
0
Nazaj na vrh
Lancy
Starost: 37Pridružen: 16. jul 2011Prispevkov: 17Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2011 11:04
Povezava do prispevka
Hvala, sem si prebrala Smile svetlinovo olje je na seznamu "Nujno kupiti" da vidim če mi bo kaj pomagalo.
****
0
Nazaj na vrh
CantLoveCantHurt
Starost: 33Pridružen: 25. sep 2008Prispevkov: 2109Kraj: MemoriaStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2011 11:06
Povezava do prispevka
1000 mg olja na dan je minimum. 
Yesterday, upon the stair,I met a man who wasn't there. He wasn't there again today. I wish I wish he'd go away...
0
Nazaj na vrh
KrvavaMeri
Starost: 36Pridružen: 5. nov 2007Prispevkov: 7853Kraj: Zagorje ob SaviStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2011 11:06
Povezava do prispevka
mimika je napisal/aPri meni ni nič neobičajnega, če imam PMS že dva tedna prej


Tudi pri meni. Jaz imam dolg cikel (35 dni), tako da imam samo kakšen teden po menstruaciji mir.  Sicer imam slaba dva tedna PMS, od tega en teden nenavaden temen izcedek, slab teden menstruacijo in potem jovo na novo.

Pri meni se PMS kaže predvsem v telesnih znakih (napihnjenost, bolečine v križu, krči, občutljive prsi in na koži), tečna in jokava sem lahko kadar koli v ciklu.
mejkap - blog o ličenju
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2011 14:57
Povezava do prispevka
Smo malo popravili naslov in dodajam še iz druge teme:


CantLoveCantHurt je napisal/a:
bunnyka je napisal/a:
meni zadnje čase razpoloženje konstantno niha! še posebej je to izrazito v času pms-ja in menstruacije, ko sem tričetrt
časa skoraj objokana al pa na robu joka, četrt časa pa mogoče vesela.
je pa res, da je to posledica tega, da sem nenehno pod stresom glede faksa in me nenehno skrbi zanj ter da sem imela in še imam kar nekaj problemov z nekaterimi ljudmi.
in potem se zgodi, da kar bruhnem v jok al pa se zaperem vase in ne maram, da me tedaj kdorkoli ogovori,
sem kar nekaj časa to svoje nihanje prenašala (ter drugi okrog mene) in potem, ko sem videla, da zaradi takega razpoloženja sama sebi delam škodo, sem si šla kupila Persen Forte, vendar mi ni nič pomagalo je pa res, da več kot dve tableti hkrati nisem vzela

tako, da se zdaj že spet skrivam v sobi ter se jočem in besnim hkrati

p.s.:pa pričela sem s tekom, ker bi naj to tudi pomagalo, vendar še ne opazim nobenih pozitivnih učinkov


Če ti razpoloženje najbolj nagaja ravno zaradi PMS potem ti priporočam PMS Control. Glede na to kakšna sem ko nimam PMSja si raje niti ne predstavljam kakšna bi bila če ne bi jemala teh. XD

  image file name: 2kdcb3e2f440.jpg
Vir: iherb.com

Te so meni res super, ker znatno izboljšajo počutje (ko bi jih vsaj lahko jemala ves mesec). XD Mogoče ti lahko katera druga priporoča kaj podobnega? Jaz uporabljam samo te.


CantLoveCantHurt je napisal/a:
Eden izmed najboljših prehranskih dodatkov za PMS je brez dvoma svetlinovo olje. (Minimalno 1000mg na dan) Znanstveno dokazano.


sea je napisal/a:
Kako se pa jemljejo tele tablete (recimo, če so menstruacije zelo neredne, se vseeno da določit, kdaj jih vzet)?

CantLoveCantHurt je napisal/a:


  image file name: 2kdcb3e2f440.jpg
Vir: iherb.com


A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 41Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 19. jul 2011 9:38
Povezava do prispevka
ga ni čez stres kontrol od medexa Big smile tudi sicer za živčna, napeta, razdražljiva obdobja, situacije
 
MEDEX kapsule STRES KONTROL
vir: images.ceneje.si
0
Nazaj na vrh
bananca13
Starost: 31Pridružen: 26. sep 2011Prispevkov: 8Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. sep 2011 20:11
Povezava do prispevka

Tud jaz mam problem. menstruacijo pričakujem naslednji teden, vendar imam že zdaj neprijeten občutek v spodnjem delu trebuha, imam občutljive prsi ter malo izcedka ki je še precej gost.imam pa tudi napet trebuh.

menstruacijo sem imela pred 15dnevi, cikluse pa imam nekje na 24-28 dni. Imela sem tudi spolne odnose (po enem letu), bili so zaščiteni. sem 5 dni kasneje dobila menstruacijo, mene pa vseeno skrbi (ker ko berem nekatere forume) da sem noseča ali kaj podobnega ( saj veste, da ko je človek nervozen pomisli na marsikaj)...je pa možno da so zaradi živčnosti nekateri simptomi še bolj očitni?

hvala za odgovor

0
Nazaj na vrh
magrateja
Starost: n/aPridružen: 19. okt 2008Prispevkov: 2577Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. sep 2011 20:38
Povezava do prispevka


Lahko so simptomi bolj očitni (tudi meni včasih za brezveze variirajo), lahko boš pa pač malo prej dobila menstruacijo. V vsakem primeru res ne vidim nobenega razloga, da bi sploh pomislila na možnost nosečnosti.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 26. sep 2011 20:57
Povezava do prispevka

Vse, ki imate težave s PMS: sama sem imela kakšna 2 meseca nazaj dovolj tega, da sem 1 teden pred M psiho-živčna razvalina in naštudirala zadeve. Po dveh ciklusih sledenja (posebej paziti začnem predvsem kakih 10 dni do 1 teden pred M - PMS se mi ponavadi začne 1 teden prej) zdaj 2x zaporedoma sploh nisem imela PMS-a z izjemo dne, ko je prišla M.
Upoštevam pa v glavnem vse, razen jemanja nekaterih zelišč.

Nazadnje urejal/a Tanja 13. dec 2012 23:01; skupaj popravljeno 1 krat
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
bananca13
Starost: 31Pridružen: 26. sep 2011Prispevkov: 8Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. sep 2011 20:57
Povezava do prispevka
priznam da včasih malo preveč paničarim  
najlepša hvala za odgovor!!
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
PMS: simptomi in zdravljenje/blaženje
Stran 1 od 2
Pojdi na stran 1 , 2
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Profesorica je razkrila, da je uživanje mesa nujno za duševno zdravje, saj veganska hrana ne vsebuje ključnih hranil.