koliko pa so kaj redilni? Če jih v enem dnevu poješ 100 g, je pametno, da priškrneš cca. 650 kcal pri drugih obrokih 
Doma imam eno knjigo , v kateri piše:
Hrustljavo mehki, zapeljivo sladki in nadvse okusni: indijski oreški so tiste vrste hrana, ki se ji je težko upreti. Zadržanost je nadvse dobrodošla, ker je preveč indijskih oreškov enostavno preveč: kot močno koncentrirana hrana toliko zaposlijo prebavila, da se marsikaj neprebavljenega izmuzne naprej in potem imajo bakterije spet zabavo (njihov gostitelj pa ne). Tudi z indijskimi oreški se da sporazumeti: če jih dobro, zares temeljito zgrizemo, kar je pogoj za dobro prebavo vseh oreškov, in če jih jemo s solato ali drugimi zelenjavnimi jedmi, so prav prijazni, okusni oreški.
Ko sem to prebrala, je tudi mene vrglo na rit ... 
... treba je pač biti previden, ampak sčasoma se navadiš tudi na take stvari
Mislila sem ameriški orešček (vsaj mislim da se tako imenujejo).
. Tok so fajn ti oreščki...takoj jih zmanjka. Ampak čudi me, kako to, da se kljub temu, da to jem, ne morem zredit...
