orbitrek

...dober dan , upam , da bom dobila odgovor , ki si ga želim ...sem namreč nabavila orbitrek ....zanima pa me naslednje ....ko grem gor , že po parih minutah se moram ustavit in parkrat zadihat ...zanima me ali moram non stop pol ure ali lahko z vmesnimi odmorčki par sekund ?

mogoče ti manjka komdicije ali pa imaš težavnost preveč težko...kje si ga kupila, kakšen je in kakšna je bila cena, namreč jaz si tudi mislim kupit novega...

pozdravljena ...ja , manjka mi kondicije , zato bi res prosila za kakšen nasvet glede uporabe orbitreka , kil ima ene 10 preveč , to drži...
kupila sem ga pa preko neckermana ..stal je 150..eur na obroke ...

Saj ni treba biti že prvič pol ure gor, jaz sem začela s 5 minutami Počasi si nabereš kondicijo, potem bo pa šlo.

...a res ?...no , to je pa lepo prebrat ...počasi se daleč pride ane ...imaš kej dobrih izkušenj z orbitrekom ?.podeli jih z menoj ...če so ..hvala

jaz sem z orbitrekom in porihtano prehrarno zelo veliko shujšala, ko pa sem začela telovadit pa sem bla gor nekje 25 min, ampak res vsak dan, potem sem že bila gor po 30, 40 in 50 min, več pa nikoli, se je pa kdaj zgodilo da sem telovadila npr. 2 x po 30 min na dan....

...bravo ...to pa je vztrajnost....ma pri tej prehrani je pa vrag no...si imela dieto ali?

ne nisem imela diete...no za zajterk ponavadi kosmiči, jogurt,sadje itd...kosilo pa sem vedno jedla normalno...pila pa večino vodo, radensko, cedevito...

ja , sej pravijo , da ni potrebno odrekanje ane ?....pa večerjat ne po 18 uri...

ja recimo, glej dosti tega piše na forumu o zdravi prehrani, tudi o vadbi z orbitrekom...

moram pogledat ..kaj na tem forumu?

...najlepša hvala za ta dva linka ....heheh pregovor je pa krasen....

nepozabljena, pozdravljena na forumu!

Kot je cristallyne omenila, posameznika pred seboj ne citiramo, prav tako pa si želimo ustvarjati forum, ki bi bil pregleden, zato načeloma ne odpiramo tem z enakim naslovom, kot so že v bazi. Najde se jih s pomočjo gumba Iskanje, ki je na vrhu foruma.

Prosila bi te, če si prebereš Pravila portala Planet lepote, tam vse lepo piše.
To temo zaklepam iz omenjenih razlogov.

Dobrodošla na forumu in upam, da ti bomo v prihodnje kaj v pomoč!