MSM kot prehransko dopolnilo

Pri nas ga imajo ponavadi v obliki praska (mogoce se v kaksni drugi obliki samo nisem se tak poglabljala mije ljubsi prah kot pa kaksne tablete), tako da si ga zmesas z vodo ali pa s kaksnim sokom....nekje sem prebrala, da je vredu zjutraj na tesce spit v kozarcu vode z limono in msm-jem

Jaz sem ga zdaj začela ponovno jemati, ker so mi začeli izpadati lasje kot posledica nosečnosti (hormonsko neravnovesje + pomanjkanje železa) in pa tudi malo težav imam z bolečinami v kolkih. Me zanima, če bo kaj pomagalo. Sem pa prvih 10 dni jemala na 12 ur po 1500mg, nato pa sem podvojila dozo, tako da sedaj jemljem 3000mg na 12h, pred tem pa vzamem še eno kapsulo C vitamina (1000mg). Izpadanje se je sicer res nekoliko ublažilo, ne morem pa vedeti, če je to zaradi dodajanja MSM in železa v zadnjem času ali pa je to kar tako.

Sicer ful težko pogoltnem tisto orjaško tableto, samo bi prašek verjetno še težje, ker se mi take reči ful gabijo in bi potem na žalost odnehala.

Koliko na dan ga pa vzameš?

A uporablja katera MSM v prahu - imenovan tudi mineral lepote?

MSM je prehranska oblika naravnega žvepla, ki je pomembna sestavina pri tvorbi kolagena, elastina, hrustanca in keratina. Skrbi za prožnost, moč in krepitev mišic, kosti, sklepov in notranjih membran. Še posebej pa krepi lase, kožo in nohte.

Me zanima kako se obnese, ker sem prebrala zelo, zelo veliko dobrega o tej zadevi!

jaz si ga že dolgo nameravam kupit, pa kar odlašam, bo treba probat tale čudež

Jaz se ga bom se enkrat pohvalila, saj vsi opazamo pri moji mami njegov ucinek na njeno kozo. Zgoraj sem ze omenila njen primer in kako se ji je popravila koza obraza, ampak trenutno vsi opazamo, da res zgleda mlajsa in koza zari. Ga pa res redno jemlje vsako jutro eno zlicko msm-ja in limono.

Če je res tako super za kožo... a je katera probala msm in ima drugače probleme s kožo (alergije, izpuščaji, suha koža, rdečina, ekcemi...)?

Ooo, hvala za tole, Woowee - sem razmišljala, če naj ga probam - zdaj ga vsekakor bom.

^ Sliši se zanimivo

Mene tudi zanima čim več o tej stvari, predvsem konkretne izkušnje in učinki.

Citiram iz druge teme, je bolj on-topic