Še moja izkušnja:
Yasminelle jemljem približno 3 leta, ob začetku jemanja nisem opazila nobenih sprememb kar se tiče kože ali splošnega počutja. Kožo sem imela vedno relativno čisto, občasni izbruhi mozoljev so bili skoraj v celoti pogojeni s stresom - po licih in včasih tudi po čelu so se mi naredile papule/pustule, ki sem jih z ustrezno nego ter redno uporabo kislin imela lepo pod kontrolo. Hormonskih, podkožnih aken, ki se ponavadi pojavijo na bradi ali čeljusti, nisem imela nikoli.
Ko sem junija lani naredila enomesečni premor z jemanjem tabletk, kakšnih težav nisem pričakovala. No, že po enem tednu je nastopil hud izbruh mozoljev, primerljiv s tistimi, ki sem jih imela v najbolj stresnih obdobjih, in od tam je šlo potem samo še navzdol. Situacija s kožo je bila iz tedna v teden hujša: kožne bunkice po celem čelu in okoli oči, ogromne pustule po licih, ogrci, ki jih prej nisem imela nikoli, ter trdovratni podkožci po celi čeljusti. Dejansko sem se vsak dan zbudila z vsaj tremi novimi mozolji, obstoječi pa nikakor niso hoteli stran. Večina je za sabo pustila temne madeže, nekateri pa celo brazgotinice. Uporaba kislin ni pomagala več, v želji da bi mozolje zatrla sem jih seveda nanašala preveč izdatno, tako da je koža postala močno dehidrirana in občutljiva.
Septembra sem ugotovila, da na stanje moje kože močno vplivajo mlečni izdelki, ki prej zame niso predstavljali nobenih problemov. Ko sem jih izločila iz svoje prehrane se je količina mozoljev konkretno zmanjšala, recimo, da se mi je naredil največ en na dan. Čim sem se malo pregrešila – dovolj je bilo že malo smetane v kavi ali košček sira, je v 2-3 dneh sledil grozen izbruh podkožnih mozoljev.
Nekje v novembru se je koža začela počasi izboljševati: iz enega mozolja na dan sem prišla na 5 mozoljev na teden, nato tri, nato enega…. Glavni razlog za izboljšanje je bil zagotovo ta, da si je telo po hormonskem šoku počasi opomoglo, sem pa ugotovila, da lahko k temu do neke mere prispevam tudi sama.
Glavna stvar pri kateri moram pazit je še vedno prehrana. Mlečnim izdelkom se še vedno izogibam, si pa lahko občasno privoščim kakšen kapučin ali košček sira. Čim pretiravam, se mozolji vrnejo, vendar v manjši količini in milejši obliki. Paziti moram tudi pri sladkorju: če pretiravam s sladkarijami ali sadjem, koža postane razdražena, začnejo se mi mašiti pore, mozoljev sicer nimam količinsko več, so pa zato bolj rdeči in bolj trdovratni.
Druga stvar, ki mi pomaga je redna telovadba, ki na kožo učinkuje isto kot omejitev sladkorja. Koža je bolj pomirjena, mozolji so bolj blagi in hitreje izginejo, imam manj zamašenih por. Da bi preverila njen učinek, sem naredila naslednji poskus: popila sem dva dcl mleka, nato pa naslednje tri dni ornk športala ter švicala in posledično do pričakovanega izbruha mozoljev sploh ni prišlo!
Tretja pomembna zadeva je ustrezna nega. Preden se je začela tale zbrka s kožo, sem se morala kar pošteno potrudit, da sem našla izdelke in negovalno rutino, ki moji koži najbolj ustrezajo. Čim so se začele težave, se mi je utrgalo: začela sem pretiravat s kislinami in drugimi aktivnimi sestavinami, kožo sem mučila s stalnim preizkušanjem novih izdelkov in s tem vse skupaj seveda le še poslabšala. Šele ko sem se malo umirila in se vrnila k že preizkušenim izdelkom, sem omogočila svoji koži, da si opomore.
Če se držim vsega, kar sem napisala, moja koža izgleda odlično, celo bolje kot prej: pomirjeno, gladko,brez novih mozoljev, madeži od mozojev so skoraj neopazni in se tudi hitreje celijo. Čim malce popustim sledi včasih kakšen izbruh, ki pa se ne more primerjati s tistimi, ki so me mučili lansko poletje in jesen. Računam tudi na to, da bom lahko čez kakšne pol leta spet uživala v raznih jogurtih in čokolinotih...
Ufff, kako sem se razpisala. 
Upam, da bo tole komu vsaj malo v pomoč.
