Koencim Q 10

Sem tudi jaz zasledila to o olju ja. Istočasno z Q10 jemljem omega 3 in se mi po logiki zdi da je to ok (mislim, da sem to celo nekje prebrala).

Pozna katera to:

Qvital Forte

Nimam pojma kakšna je količina - najbrž 15mg na dozo, kakšna je doza pa nimam pojma (žlička?)

Čeprav Ebay pač rules glede tega:

Co-enzyme Q10

Za cca. 30€ 100mg X 240 kapsul, ddd Meni pa kartica ne deluje, ker moram novo dobit

Aha cool, a potem dolgo traja? Koliko ml je žlička?

180ml/5ml (2x doza, 60mg Q10) = 36 dni

Pegi a si bila kaj na dopustu vmes?

Kul, hvala za info A ga zamešaš v čaj, al kar na eks?

To se dobi že nekaj časa v lekarnah in Sanolaborju, samo je pasje drago: Ubiquinol

Da malo poročam: že slaba dva tedna jemljem 100mg tablete Q10 in razlika je opazna...imam precej več energije kot ponavadi, še posebej za to obdobje. Ponavadi sem od novembra do februarja kot kakšna cunja, sicer sem začela tudi bolj intenzivno športati, ampak mislim da ima tale Q10 vseeno kar precej zaslug povečanje energije.