Zanima me če ma katera kako dobro dieto na zalogi?sem mal iskala po revijah sam nimam časa da pol dneva iščem zadeve, potem se učim to skuhat ..in na koncu res ostanem lačna
Ninamokra jest mam dobro in preverjeno deluje, samo držat se je je treba: šport in pravilna, uravnotežena prehrana z vsaj 5-imi obroki dnevno. D.E.L.U.J.E.
Odkar vem za to, me druge diete ne zanimajo.
Ne ubadaj se s takimi zadevami, ker si boš samo hudo naredila. Jej 5 manjših obrokov in nikoli ne boš lačna. Pa ne pozabi telovadba 4-5 krat na teden in verjemi da se bojo hitro poznali rezultati.
Točno tako, Tinna, sva skupaj pisali post. Odkar sem jaz tako začela delat, mi še čokolada ne diši več.
Sej vem ampak na tist fitnes se ne morem spravit, težo mam zelo ok sam ko je vse mehko...ta gravitacija
, pojdi raje na aerobiko parkrat na teden, jej normalno in boš ful dobr naredila za svoje telo.Sej sem se malo slabo izrazila, ampak če se že grem kao dieto ful bolj pazim na hrano in res gledam kaj dam v usta
Bo treba res it v kak fitnes pa dat dinarčke, ampak kar ne gre mi iz žepa 13k, pa še spodnji del trenirke rabim..jaja sami izgovori,ampakk so pa stroški tole
LP
