Še eno oljnato odkritje:
Danes je v uporabi največ surovo laneno olje. V nerafinirani obliki laneno olje vsebuje dve pomembni nenasičeni maščobni kislini ( lirolno in linolensko ).
Če olje pravilno predelajo, vsebuje 58 % maščobnih kislin. Te esencialne visoko nenasičene maščobne kisline se v telesu pretvorijo v prostaglandine.
V Evropi uporabljajo surovo laneno olje v zdravstvene namene za preprečevanje in zdravljenje:
- raka,
- arterioskleroze ( zmanjša arteriosklerozne obloge / holesterol in nivo trigliceridov ),
- kapi,
- srčnega infarkta,
- rdečih krvničk ( ohranja fleksibilnost ),
- jeter,
- pljuč,
- prebavil ( ureja delovanje ),
- ran na želodcu ( normalizira želodčne sokove ),
- prostate ( hipertrofija ),
- artritisa ( ugodno vpliva ),
- ekcemov ( pomaga pri vseh kožnih boleznih ),
- starosti ( izboljša mnogo pogostih tegob ),
- možganov ( izboljša delovanje ),
- sindroma zmanjšanje odpornosti ( rak, multipla skleroza, avtoimunske bolezni ),
- za zdravljenje revme, protina ( vroči obkladki na prizadeto mesto, kopeli ),
- bolezni sečil ( čaj ),
- odpravljanje žolčnih in ledvičnih kamnov ( uživanje semena ),
- urejanje prebave ( uživanje semen ),
- lajšanje opeklin ( kopeli, oblivi ),
- strije ( kašnati obkladki iz semena ),
- suha izsušena koža ( uporaba lanenega olja oz. obliva iz lanenega semena ).
No pol bom pa začela laneno olje pit in bom živela večno in srečno 
quote:f3304160fb="Saška*"Imam zelo slabo presnovo, pa me zanima, kaj moram jesti, da bi jo izboljšala. Tudi prebava je slaba. Pa še to: katera hrana je najbolj bogata z vlakninami?
Sadje, zelenjava, kosmiči, otrobi... Pa tudi jogurti so dobri za prebavo. Pa menda (nimam izkušenj s tem) pomaga žlica ricinusovega olja na tešče.
| jaz ricinusovega olja ravno ne pri priporočala, ker je prehudo. nimam izkušenj, ampak tako pravijo. lp. |
...zjutraj se usedi redno vsak dan na WC, tudi če te ne bo nič mudilo... vsako jutro malo posedi na WC-ju in intentzivno misli na to, da si želiš imeti urejeno prebavo.... da je vse v najlepšem redu in da se želi telo očistit .... seveda si pomagej z raznimi semeni.... olji..morda tudi z jabolčnim kisom (ki je itak dobr za prebavo in manjšanje teže itd....) ga daš eno žlico v kozarec, dodaš mlačno vodo in popiješ. redno vsako jutro. ... mene lepo očistijo pomaranče... se jih najem popoldne... zjutraj še dobro ne vstanem.. kr tečem
...
misli na to, da je v tebi prostor le za lepe reči... grde naj kr odidejo... dovoli svojemu telesu, da se očisti..... misli lepe stvari in lepo....
!Saška meni se je ful porihtala odkar pijem zjutraj kvas!
Pa sem prej lahko tudi liter donata spila pa nič.
| zeleni čaj NE pomaga. prej nasprotno. lp. |
Zeleni čaj po študijah sodeč pospeši metabolizem do 4%, kar ni malo.
Name pa ima zeleni čaj ravno nasproten učinek 
