GymBall - ortopedska žoga za sedenje in rekreacijo

Za delo z računalnikom bi rabil ortopedsko žogo, vendar ne vem kje jo dobiti.

kaka online trgovina? ali pa v ljubljani

Če kdo uporablja kake so vaše iskušnje?

LP

Kaksna pa je ortopedska zoga? Ce je to obicajna zoga, tista velika, ko se tudi telovadi z njo itd. jo dobis npr v Hervisu, Tomas sportu... Pa tudi tam ti jo lahko napihnejo, ce zelis.

PS: Mi imamo dve taksni doma (razlicni velikosti). Ful je fajna za raztegovanje in razbremenitev hrbta. Za racunalnikom se mi pa ravno ne da sedeti na njej, ker jaz se vedno sedim nepravilno cetudi naj kao nebi... meni vse rata, tako da je isto ce imam stol.

Hy, me zanima če katera trenira kaj z Gym Ball žogo, in kake vaje dela? Sama sm še samo na poizvedovanju? Zanima me tudi, če katera se spoznana velikost, ki naj bi bila posamezniku primerna, ker so mere 55,65,75,85 cm, jaz pa ne vem kera je primerna zame?

Ali hodite samo na aerobiko z njimi, ali si tudi kdaj privoščite telovadbo in vaje doma? Kakšna je vaja dobra za hrbet in trebuh, vbistvu če je še kaj povezano s celotno TNZ vadbo?

^^ Isto veliko imam jaz za sedeti pred pisalno mizo. Drugače imaš pa na netu polno teh vaj z žogo. Malo pobrskaj.

No dobila sem za darilo Gymball, in sedaj pridno vadim tudi z njo. Vaje so super! 

Tudi jaz po novem sedim na njej in vsak večer telovadim.
Ima katera podstavek za žogo? Meni nekatere vaje delajo malo problemov, ker mi žoga uhaja.

jaz nimam nikakršnega podstavka za žogo, me kar uboga moja bajsa 

meni je gymball najbolj zakon za trebušnjake  malo se moraš navaditi, da najdeš ravnotežje itd. sam pol ko pa se navadiš je pa zakon...mene po tem najbolj trebušne mišice bolijo.

Saska1: enako, tudi meni je zakon za trebušnjake in pa tudi za
hrbet,koimam take probleme z njem, se z svojo bajso (tako sem jo
poimenovala)prav lepo rekreiram, potem pa nič problemčkov.

Seveda je potrebno nekaj časa, da se navadiš, da ti ne uhaja, toda tako se bolj potrudiš in tudi učinek je večji, vsaj pri meni   Vaje pa delam za vse, našla sem jih na internetu, tako, da usak dan po malo, pa je.