Pri prebiranju receptov za razlichne diete, ki predvidevajo tudy uzhivanje sadja, sem zhe vechkrat zasledila, da le te prepovedujejo grozdje in banane.. Za banane razumem zakay, say po svoji kalorichni vrednosti presegajo le to vsega drugega sadja, ne razumem pa kay je takega na grozdju ? Morda zaradi glikemichnega indexa? In koliko nam v resnici to lahko shkoduje pri hujshanju/ohranjanju telesne tezhe ? (govorim seveda o zmernih kolichinah; sama namrech sadje-tudi grozdje jem samo za zajtrk)
LP