Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaZdravjeFolna kislina

Folna kislina

Pojdi na stran 1 , 2
Prejšnja temaNaslednja tema
daboti
Starost: n/aPridružen: 23. feb 2005Prispevkov: 58Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2005 10:02
Povezava do prispevka
Zanima me, kako je v nosečnosti oziroma pred nosečnostjo z jemanjem folne kisline. A ima mogoče katera kakšne izkušnje? No, jaz jo jem približno tri mesece in to tbl. Kalcipan, ki poleg folne kisline vsebuje še kalcij,vitamin C in D. Ali so ti tbl. uredu, ali priporočate katere druge?
0
Nazaj na vrh
kiara
Starost: 50Pridružen: 5. nov 2004Prispevkov: 2540Kraj: VelenjeStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2005 10:08
Povezava do prispevka
Jaz pred zanositvijo nisem jemala folne. Sem jo pa prve tri mesece nosečnosti. Imenovale so se nekaj na F...
Sem pa nekje prebrala, da jemanje folne kisline pred zanositvijo poveča možnost za dvojčke.
Nikoli se ne kregajte z idiotom,spravil vas bo na svoj nivo in premagal z izkušnjami!
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2005 10:58
Povezava do prispevka
daboti, če jemlješ kontr. tablete je priporočljivo, da se folna kislina jemlje 3 mesece pred načrtovanjem otroka in se jo jemlje do četrtega meseca nosečnosti drugače pa od spočetja otroka dalje. Je pa precej folne kisline tudi v hrani, npr. v zeleni listnati.
 
Kiara, misliš morda na Tifol? Tega jemljem sama in zadostuje dnevnim potrebam po folni kislini.
0
Nazaj na vrh
kiara
Starost: 50Pridružen: 5. nov 2004Prispevkov: 2540Kraj: VelenjeStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2005 11:06
Povezava do prispevka
Ja, Tifol sem jemala.
Nikoli se ne kregajte z idiotom,spravil vas bo na svoj nivo in premagal z izkušnjami!
0
Nazaj na vrh
bushbaby
Starost: n/aPridružen: 4. apr 2004Prispevkov: 4438Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2005 11:34
Povezava do prispevka
Folna kislina je tudi "nasploh" zelo zdrava (zmanjša srčnožilno
tveganje,..), tudi za nenosečke in moške, pametno jo je začeti jemati
čimprej, sploh pa takoj, ko se odločite za zanositev, skrajni minimum
je 1 mesec pred zanositvijo, sicer pa vsaj 3 mesece ali tudi 6 (če
imate toliko časovne rezerve). Toksično visokih odmerkov ni,
priporočeni dnevni odmerek za nosečnice je 400 mikrogramov na dan.
Bogati viri so poleg zgoraj naštetega še arašidi, šparglji, jetrca,
pomarančni sok, fižol, špinača, kruh, žitarice, riž, obogateni
"krispiji" za otroke.

Pri D vitaminu je pa treba ostati v okviru priporočenih dnevnih odmerkov.


[size=9:391e3108a4]Half a bee, philosophically
Must ipso facto half not be.
But half a bee has got to be.
A vis a vis its entity- d you see?[/size:391e3108a4]
0
Nazaj na vrh
daboti
Starost: n/aPridružen: 23. feb 2005Prispevkov: 58Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2005 12:37
Povezava do prispevka
Jaz sem v začetku jemala Tifol in me je po dveh tednih jemanja začelo grozno vse srbeti, tako da sem prenehala, sedaj jemlem Kalcipan, ki mi ga je dala v lekarni. A so še kakšne tablete, ki imajo samo folno kislino. Kako je pa s kalcijem v nosečnosti, kolikšen je priporočljiv odmerek?
0
Nazaj na vrh
bushbaby
Starost: n/aPridružen: 4. apr 2004Prispevkov: 4438Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2005 20:35
Povezava do prispevka
Samo folno kislino ima Folacin, samo je je tam noter, če se ne motim, 5 mg, kar je precej več, kot potrebuješ.
Glede kalcija pa je zaželeni vnos 1200 mg na dan, kak kalcij sandoz šumeče tbl., ali kaj podobnega (poglej pa malo tudi vsebnosti Ca v mleku in sokovih, ki so s kalcijem obogateni, pa otroških kinder čokoladicah ipd., lahko tudi s hrano človek kar precej dobi).
[size=9:391e3108a4]Half a bee, philosophically
Must ipso facto half not be.
But half a bee has got to be.
A vis a vis its entity- d you see?[/size:391e3108a4]
0
Nazaj na vrh
kiara
Starost: 50Pridružen: 5. nov 2004Prispevkov: 2540Kraj: VelenjeStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2005 21:57
Povezava do prispevka
bushbaby je napisal/a
... pa otroških kinder čokoladicah ipd., lahko tudi s hrano človek kar precej dobi).
 
Naša zdravnica Bushy svetuje čokolado za boljše zdravje.
 
Nikoli se ne kregajte z idiotom,spravil vas bo na svoj nivo in premagal z izkušnjami!
0
Nazaj na vrh
Vanni
Starost: 13Pridružen: 29. apr 2005Prispevkov: 4903Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2005 14:44
Povezava do prispevka
Daboti, jaz občasno uživam OSTEOPAN (je od istega proizvajlca) in ima poleg kalcija (300 mg/tableto) zraven še magnezij in vitamin D (pomemben za absorpcijo kalcija in magnezija iz hrane). Se mi zdi boljši kot Kalcipan, čeprav ima Kalcipan na tableto nekoliko več kalcija.
Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno. (Antoine de Saint-Exupery)
0
Nazaj na vrh
karmen_j
Starost: n/aPridružen: 12. okt 2005Prispevkov: 491Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. maj 2007 9:05
Povezava do prispevka
živjo babnice. Zanima me, alli je katera, ki je vegetarijanka,  jemala folno kislino + B compleks. In  Bushy,  kaj misliš, oz. ali je priporočljivo, da ob jemanju folne kisline pri vegetarijancih dodajaš tudi B vitamin (  B compleks) oz. B12.
 
Upam, da nisem preveč zakomplicirala.
 
Pozdravček. Karmen
Lp. Karmen
0
Nazaj na vrh
MeiMei
Starost: 120Pridružen: 26. jan 2009Prispevkov: 3084Kraj: Here and now.Status:Offline
Objavljeno: 10. mar 2012 14:46
Povezava do prispevka
Ali ste vedele, da pitje zelenega čaja zmanjša absorpcijo folne kisline? Klik.
I do yoga so that I can stay flexible enough to kick my own arse if necessary.

Pain is inevitable. Suffering is optional.
0
Nazaj na vrh
DeaDia
Starost: n/aPridružen: 15. nov 2010Prispevkov: 49Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. apr 2012 13:36
Povezava do prispevka
Mei Mei, na katerih spl. straneh prebiraš raziskave (ki so verodostojne) in ne podpirajo farmacevtskih lobijev? Ena izmed teh strani je verjetno tudi prejšnja povezava.

Kako potem kombinirati tablete zelenega čaja s folno kislino? Potemtakem je FK najbolje vzeti pri takem obroku, kjer ne vzameš ZČ?

Koliko folne k. zaužijete čez dan? Varna doza naj bi bila od 400 do 800 mcg, preseči naj ne bi smela 1200 mcg. Do kje je še tista varna meja (ameriške znamke vsebujejo veliko več mcg kot naše) in do česa pripelje pretiravanje s FK?
0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 43Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 21. apr 2012 15:40
Povezava do prispevka
Glede na to, da se pri vitaminih B skupine (kamor spada folna kislina) presežek izloči (tako kot pri vitaminu C), ti najbrž ni treba skrbeti.
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
DeaDia
Starost: n/aPridružen: 15. nov 2010Prispevkov: 49Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. apr 2012 16:25
Povezava do prispevka
O super, mimika, hvala za odgovor. Thumbs Up
0
Nazaj na vrh
darchy5
Starost: 37Pridružen: 20. nov 2012Prispevkov: 62Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. feb 2013 17:02
Povezava do prispevka

Oktobra sem bila pri ginekologu zaradi načrtovanja nosečnosti. Opravila sva pregled in se malo pomenila. Ko sem vprašala za folno kislino, je rekel, da mi priporoča, da jo jemljem od tega dneva do konca nosečnosti. Tako jo jemljem že 4 mesece, nosečnosti pa še na žalost ni. Jemljem Tifol, ker je brez joda (jemljem tudi tablete za uravnavanje ščitničnega hormona). Saj ne more škoditi, ker ga tako dolgo jemljem, ali pač???

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Folna kislina
Stran 1 od 2
Pojdi na stran 1 , 2
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Če se vam je v življenju zgodila katera od teh 9 stvari, ste veliko močnejši, kot se zavedate
Če se že dlje časa borite – duševno, čustveno, finančno itd. – se morda počutite že popolnoma izčrpani.
Preberi več