Eno vprašanje za vse

Hej punce. Nekaj me pa res zanima: kje je meja med zdravo prehrano in trenutkom, ko se zavemo, da imamo problem s prehranjevanjem?

 

Ker mogoče imam jaz problem.

Kakšne probleme pa imaš?

Zame je zdrava prehrana to, da ješ vse-od mesa, rib, jajc, mlečnih izdelkov, sadje, zelenjava,...ampak da so te zadeve pripravljene na zdrav način. Da imaš obroke razporejene čez cel dan, da kdaj tudi "grešiš"... in da se ob tej hrani dobro počutiš.