TjasaQ, prvi korak je že ta, da si si priznala, da imaš problem, kar je super. Drugi korak je, da si poiščeš strokovno pomoč, kar ti zelo priporočam. K psihiatru ali psihoterapevtu naj te ne bo prav nič strah iti. Sama sem se v času svojih težav zatekla k psihiatrinji Dr. Anji Mariji Reljič Prinčič in moram reči, da je bila super in mi je zelo pomagala. Najprej sva imeli individualne pogovore, nato skupinske terapije. Malo pobrskaj po spletu, mislim da ima sedaj ordinacijo nekje v bližini Kotnikove ulice v Lj (včasih je bila na Nazorjevi, nato se je preselila, ne vem točno kam). Imaš tudi kar nekaj svetovalnic, ki se ukvarjajo s tovrstno problematiko, npr. Muza, Introspekta, PU...
Skratka, resnično ti priporočam, da ne odlašaš in si poiščeš pomoč, kajti iz lastnih izkušenj ti povem, da je te težave težko rešiti popolnoma sam (verjemi, sem poskusila, pa sem se kar nekaj časa vrtela v začaranem krogu in se kasneje tolkla po glavi, da nisem pomoči poiskala že prej). Meni je veliko pomagalo že dejstvo, da sem si vzela tisto uro na teden samo zase in brez zadržkov lahko govorila o svojih težavah z nekom, ki me je dejansko razumel in vedel o čem govorim (Dr. Reljič Prinčičeva me je takoj prevzela s svojim odnosom, in čeprav gre za malce starejšo gospo, se je odlično odrezala v vlogi svetovalke in zaupnice za probleme, ki navadno pestijo mlajše ženske). Fajn je tudi,da veš, da nisi sama in se ne počutiš kot največji izmeček družbe zaradi svojih težav, zato so tudi skupinske terapije zelo koristne in so meni zelo pomagale. Če potrebuješ kakšno pomoč oz. spodbudo v tem času, me lahko kontaktiraš, tudi na ZS, ti bom poskušala pomagat in ti svetovat na tej točki.
Srečno!
