BMI indeks

evo, jaz pa objavljam eno lestvico iz neke njige, če koga zanima slučajno

 

 

 

zanimivo je, kako grejo na vrhu lestvice (pri manj centimetrih), kilogrami čez višino ... 150 cm do 56 kg ... na dnu lestvice je pa stanje drugačno npr. 185 cm do 82 kg ...

Ti indeksi so neumni, ker ne povedo ničerar o razmerju med mišicami in maščobo. Preden sem začela hoditi na fitnes, sem v svojih najbolj zašpehanih časih imela okoli 62, 63 kg, če pa sedaj pridem do 62 kg, je to zelo blizu moji najboljši formi (to je takrat, ko se mi tudi na rokah začne poznati izguba maščobe).

Ti indeksi so neumni, ker ne povedo ničerar o razmerju med mišicami in maščobo.

 

Se kar podpišem. Po tem indeksu sem zdaj pri spodnji meji zdrave teže, pa imam kar nekaj kg preveč. Pri svoji dejansko idealni teži pa sem bila "uradno" podhranjena. Moja kolegica pa ravno nasprotno.

 

Meni je pa tale indeks prav smešen

Če bi jaz shujšala za 4 kg, bi bila že v rubriki normalno,

sama pa dobro vem, da bi morala shujšati sigurno ene 10-15kg

da bi zgledala za rubriko normalno.

 

Ce pogledam sebe in svojo razporeditev mascobe, se mi to ne zdi najboljsi priblizek. To bi bilo po mojem mnenju povprečje najmanj 6 različnih delov na telesu

hmm, mogoče čudno vprašanje ali pa je bilo kje že celo razloženo ... kako se pa glede na izmerjeno kožno gubo potem ugotovi odstotek maščobe?

Baje se pogleda v tabele. Zgoraj, na isti steani le par postov više, je bushbaby dala link.

meni pa tisti link ne dela

 

Najbrž tudi zate to velja

ups

 

hvala