Kia, je nekaj na novo to zdaj tuki, izumili so pa Japonci..si na plošči meter krat meter, gledaš na ekran, platno, tv, kjer imaš nastavljen program in stopaš na tiste puščice na plošči, ki ti jih kaže zaslon... težavnostno stopnjo si večaš, zgleda kot ples in kot mi je rekel na Gosp. razstavišču en model, naj bi bil to "the fastest fat burn" v Angliji ta hip.. To pa zato, kr človek enostavno ne misli koliko časa bo mogel še skakat, ampak moraš razmišljat zraven, s tem gre pač čas hiteje mimo...
jaz imam pa eno vprašanje.. če delaš s 50% telesno zmogljivostjo dolgo (pa če je to tek, kolesarjenje, plavanje ali arkadni ples, se maščoba kuri s tem najbolje? ali je ravno obratno? je bolje kratko in zelo intenzivno ali dolgo in počasi?
drugače pa imaš še dva linka zgoraj. malo poglej
