Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

"Antiaging" medicina

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8
scta123
Starost: n/aPridružen: 2. sep 2006Prispevkov: 230Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. sep 2006 1:51
Povezava do prispevka
blondy je napisal/aObčudujem, kako nekaterim uspe spiti 1l (!!) zelenega čaja na dan ...Samo zaradi zdravja? Ali je kateri tudi ZARES dober? 
 
meni je zares dober! ampak je neke vrste "aquired taste"
jaz pijem hladnega.
 
super nacin da ostane lep zelen in ne oksidira v rjavo luzo:
 
vzames vrc vode in mrezico za kuhat caj, v mrezico das žlico najljubsega zelenega caja, das za najmanj dve uri  (lahko tudi cez noc) v hladilnik in imas najboljsi zeleni caj... aja, super je tudi s filter vreckami, samo 2-3 na liter, samo ta postane premocen, ce ga pustis celo noc... no odvisno od okusa... :) 
 
aja se mrezica, da ne bo dileme kaj sem imel v mislih:
image file name: 2kcebf1a1a56.jpg
s. spinning around
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45030Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 5. sep 2006 9:26
Povezava do prispevka
Tikka je napisal/a
Mislim da je cel forum posvečen temu(kar se tiče seznanjenosti),
 
Tako nekako.
 
Sicer sama jemljem toliko aok in ostalih prehrambenih dodatkov, da skoraj ne vem, če naj vse napišem, da me ne bo kdo obtožil tabletomanije (ker nekateri mislijo, da se to začne jemati šele ko si že ves star in bolan in ti izjavijo: "ja kaj ti bo pa potem pomagalo, ko boš res rabila???").
 
Pa bom vseeno:
  • omega 3
  • lecitin
  • česen v kapsulah (ker mi je svež ogaben)
  • vsak dan spijem ogromno zelenega čaja
  • jem vse multivitamine, vodotopne v nekaj 100 % RDA, razporejeno čez dan
  • selen
  • kalcij
  • magnezij
  • L-carnitine
  • melatonin (zvečer)
  • pa še določene zadeve, ki se jih dobi le v tujini in jih ne bi javno objavljala

Hkrati skrbim za redno gibanje in se zdravo prehranjujem: nič bele moke (razen kadar si privoščim pico), nasičenih maščob, sladkorja (razen kadar si privoščim čokolado ali sladoled), minimalno nitratov, nitritov, acesulfama in aspartama in ostalih "grdih" E-jev. Redno preverjam tudi sestavo živil, preden kupim (in ne samo krem).

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Blueberry
Starost: n/aPridružen: 27. sep 2005Prispevkov: 707Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. sep 2006 10:00
Povezava do prispevka
Tanja, pa sem jaz mislila, da jaz pretiravam, ko jem 2 prehranska dodatka na dan. Tvoj seznam je pa zelo (pre)dolg, moje mnenje . Saj to bi jaz podrebovala kar opomnike na mobitelu, kdaj kaj vzeti .
 
Jaz trenutno (ko imam čas izpitov) jemljem:
- Lecitone (zjutraj ob zajtrku za koncentracijo)
- Omega 3 (kosilo)
Lecitone nadomesti kura z FidiBiotinom, pomladi kaj z Beta karotenom, pa vsake toliko si kupim 100% sok aloe vere in bio sokov (no čeprav me kar zmrzi, ko pomislim na sok zelenjave , pijem ga pa vseeeno ).
 
Pijem tudi zeleni čaj, sicer ne vsak dan, ker mi ne paše vedno vroče zjutraj. Bom pa poskusila z ohlajenim, kot je ena punca predlagala. Pijem čez dan vsaj 2l vode, redno skrbim za gibanje, ko je sezona pomaranč pa itak samo strojček za stiskanje pri nas poje . Imamo ogromen vrt doma, sploh zdaj poleti so same domače stvari z vrta na jedilniku, vsake toliko časa pa naredim kuro tudi z 90-dnevno dieto, ker mi je fino, da nekaj časa dopoldne ješ samo sadje. Ker imamo blizu pekarno z noro dobrimi rogljički in zavitki , mi to ponavadi ne uspeva.
 
No in še vseeno me večinoma časa bolj kot ne razganja od vitaminov . Sploh pa Tanja, tudi če na škatljici piše nekaj, nikoli ne veš, kakšni dopisi iz ministrstev prihajajo v lekarno, da določen izdelek niti ne vsebuje toliko % vitamina, kot piše na škatli - npr. kolikor vem, je to problem ravno pri zelo razširjenih UNICAP vitaminih . Pa še npr. kalcij sploh ne reagira, če ni v kombinaciji z D vitaminom (to sem bolj po domače napisala, ne vem kako se ta pojav  opiše pravilno).
 
Sem pa zadnjič gledala en letak o tabletih z antioksidanti, ne spomnim se imena, ga bom poiskala, da prekomentiramo.
 
 
 
Daisypath Ticker
0
Nazaj na vrh
Blueberry
Starost: n/aPridružen: 27. sep 2005Prispevkov: 707Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. sep 2006 14:03
Povezava do prispevka

Elena je napisal/aAli ste že slišale za Pycnogenol?

Tudi jaz sem mislila na te tablete, ko sem rekla da bom pogledala na letak. Jih katera jemlje  ?

Pa ne jem Omega 3 (površno pisala), ampak OMEGA ACTIV: ti imajo pa omega 3, 6, 7, 9  ... To je tista reklama, ki je ponavadi v Oni, ko je Petkovšek gor .

Daisypath Ticker
0
Nazaj na vrh
blondy
Starost: 47Pridružen: 11. avg 2006Prispevkov: 563Kraj: tržičStatus:Offline
Objavljeno: 7. sep 2006 19:44
Povezava do prispevka
Tanja, kje pa dobiš MELATONIN? Ga imajo v naših lekarnah!? V tujini za
lažje spanje prodajajo tudi samostojno aminokislino glicin...Pa selena
ne jemlješ v samostojnem preparatu?

Daj, povej, kaj imaš iz tujine? Meni je v njihovih trgovinah tako
fajn...mi je neverjetno, česa vse so se ljudje sposobni
izmisliti...sploh v ZDA. Moj prijatelj si ta preparate naroča prek
neta, samo to je kar drago...
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. sep 2006 19:56
Povezava do prispevka
Uf, prava tema Smile
 
Redno jemljem:
 
- omega 3
- multivitaminsko/mineralno formulo
- dodaten C vitamin
- melatonin
 
Občasno pa l-karnitin v kombinaciji z zelenim čajem in pa Q10.
 
Zeleni čaj pa, od kar sem pogruntala način, s katerim ga vase spravim neomejeno, kar precej Smile
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. sep 2006 19:57
Povezava do prispevka
blondy je napisal/aTanja, kje pa dobiš MELATONIN? Ga imajo v naših lekarnah!?
 
 
Ne, na žalost ne. Jaz imam še zalogo iz USA.
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. sep 2006 20:02
Povezava do prispevka

Blueberry je napisal/aomega 3, 6, 7, 9

Če se prehranjuješ pestro, ponavadi omega 6 dobiš dovolj že iz druge prehrane (so namreč zastopane v skoraj vsej rastlinski hrani, ki vsebuje maščobe - oreški, kosmiči, žita, ...). Pravtako omega 9, ki je glavna maščobna kislina v olivnem olju, lešnikih in makadamijah, tudi arašidih in mandljih (sicer manj kot v lešnikih) ter avokadu. Omega 7 - tropske maščobe, npr. koosovo maslo, uporabljam za peko. S tem namenom dodajam le omega 3 v kapsulah. Če pa poješ zelo malo maščob, je pa dodatek, ki vsebuje različne omega maščobe, super.

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45030Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2006 8:29
Povezava do prispevka
Blondy, naročam prek netrition.com in ebaya.
 
Npr. selen:
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 43Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2006 9:03
Povezava do prispevka
A si po Melatnoninu lahko kaj bolj zaspan?
Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
Bela
Starost: n/aPridružen: 8. mar 2006Prispevkov: 271Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2006 10:19
Povezava do prispevka
quote:c05f5f4791="Staša"
 Zeleni čaj pa, od kar sem pogruntala način, s katerim ga vase spravim neomejeno, kar precej.



Mi lahko zaupaš kako?
LP, Bela.
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2006 10:23
Povezava do prispevka
Bela, kateri zeleni čaj pa piješ? Morda bi ti bil kakšen drugi, blažjega okusa bolj všeč. Ali pa da skuhanega ohladiš in dodaš rezine limone - zelo okusno in osvežilno
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
blondy
Starost: 47Pridružen: 11. avg 2006Prispevkov: 563Kraj: tržičStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2006 10:37
Povezava do prispevka
Ja, melatonin naj bi vplival na spalni cikel...deluje na bioritem in se izloča predvsem ponoči (saj je Tanja napisala, da jemlje zvečer)...Je ful lepo to napisano v članku, za katerega link je dala Staša (Staša , hvala). tam tudi piše, da manj spanca pri starejših povezujejo z močno zmanjšanim izločanjem melatonina...preberite si...je lep pregleden članek
Naravno "uspavalo" je tako tudi aminokislina glicin..mi jo je dala kolegica iz Omska (v Rusiji prodajajo, pri nas ne...)
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2006 11:26
Povezava do prispevka

Bela je napisal/a
Mi lahko zaupaš kako?

Skuham si skodelico čaja, nato pa si velik kozarec (najmanj 0,5 l) napolnim z ledom in rezinami limone ter prelijem čaj v kozarec. Uporabno tudi, če si v kakšnem lokalu Smile

Če se ti pa ne da z ledom čarat, potem pa samo ledeno vodo dotočiš.

 

P.S.  najboljše pride, če imaš kakšnega s sadno aromo

0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2006 11:29
Povezava do prispevka
Tikka je napisal/a
A si po Melatnoninu lahko kaj bolj zaspan?
 
Ja, čutiš potrebo po spanju, ampak ne na enak način, kot če vzameš uspavalno tableto, ampak začutiš tisto naravno prijetno utrujenost, ki ti da vedet, da bi bilo počasi fajn zadremat Wink
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
"Antiaging" medicina
Stran 3 od 9
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Kate se je vedno upirala pravilom hitre mode in cikličnim trendom, saj daje prednost klasičnemu slogu