Anksioznost

Aha, sem se odločla jemati 1 in pol in bom tako jemala do pregleda, na 2 si ne upam sama... samo me pa zanima ali je kaj narobe, če po enemu tednu ne zvišam še za pol, ali učinek zgine? če naprimer zvečam dozo šele čez 1 mesec na 2? se mi pa malo smoti danes, je možno zaradi zvišanja?lp

Ne ne zastopim ravno najbolj. Se pravi da vzamem jutri 1 celo tableto in od druge pol, potem pa tisto polovičko vržem stran?? Zakaj to?

Ko sem jih jaz razpolavljala, se mi ni zdelo, da izgubi učinkovine, če jo vzamem drugi dan. 

To pa prvič slišim, da bi zgubila učinek. Zakaj bi to bilo? Ker na začetku sem jemala samo polovičke in sem prav tako imela stranske učinke, tako da so morale delovati... nevem no. Zdaj me pa res zanima če je na tem kaj.

ne,ni. daj na pol in čao, miki. 

Nekaterih tablet se ne sme razpolavljati (um, a ta beseda obstaja), ni pa to splošno pravilo.

Ni nujno - za tiste, ki se jih ne sme, je to izrecno navedenov navodilih za uporabo. Obložene so lahko iz več razlogov.

 

Lep pozdravček! Najprej moram povedati, da sem neskončno srečna da sem končno nekaj odkrila o tej temi. že več dni sem iskala karkoli o tem, ampak brez uspeha, ker nisem niti vedela pod čem iskati. zato upam, da bom tu dobila kakšen nasvet (že tako sem dosti izvedela novega). no, moj problem, dejansko ni moj, ampak fantov. samo kljub temu, tudi mene že zdaj skrbi pa tudi včasih zna biti naporno. no, problem je v tem, da ga res skrbi vsaka malenkost. če se peljeva po cesti, me celi čas sprašuje če je dobro vozil, če ni bil tam radar, če je pravočasno zmanjšal hitrost, ... sedaj sem že tako spraksirana, da mu gledam na števec ob vsaki spremembi hitrosti in ga potem tolažim, da ga potme mine zaskrbljenost, ampak to je samo začasno...
druga stvar, skrbi ga npr.če dobi kakšen virus na računalnik, da bi tako vsi dobili njegove podatke in bi zvedeli o njemu vse..
tretje, če ga laho obtožijo, ker si je pisal na javnem chatu z mladoletnimi puncami (pred LETI!).
in še bi lahko naštevala stvari... to se vse stopnjuje še samo. vsak dan me o tem sprašuje, večkrat na dan. včasih je boljše, včasih pa je nevzdržno sem poskušala "strogo terapijo" da sem ga skregala jezno ko se je sekiral, ampak se mi je bošček preveč zasmilil :/ tako poskušam sedaj ga samo tolažit.
zadnjič sem tudi nanesla malo pogovor na to, da bi poiskal strokovno pomoč. je bil za, le da ga je sram. sem predlagala celo da bi skupaj šla, ampak vseeno noče.
ko sem brala ta forum sem dobila neko upanje, da mu dejansko lahko pomagam.. ampak ne vem drugače, kot da ga tolažim in mu poiščem strokovno pomoč.. če bi lahko dobila še kakršenkoli nasvet, bi bila NESKONČNO HVALEŽNA!

Unique, obvezno mora po strokovno pomoč. Nima ga biti kaj sram, take težave so ene najpogostejših v sodobnem svetu in prej kot bo poiskal pomoč, boljše bo. Predlagam psihologa ali psihoterapevta za začetek.
So stvari in težave, ki jih ne moremo rešiti sami, ker nimamo ustreznega znanja in včasih tudi sredstev.

Prehrano ima dobro (veliko zelenjave, zdrave maščobe, pusto meso in ribe, malo/nič sladkorja)? Morda zveni trapasto, ampak prehrana ima izjemen vpliv na naše počutje. Slaba prehrana (junk, sladkor ipd.) povzroča depresijo in anksioznost.