... nekdaj veljalo, da je to izguba časa, rezervirana za lenuhe, a dejstva kažejo, da temu ni tako. Sanjarjenje pomeni, da v budnem stanju razmišljamo in si predstavljamo situacije, v katerih bi se lahko znašli, oz. v katerih si želimo biti.
Sanjarjenje je produktivno stanje uma, vir zdravljenja in samozdravljenja.
Prav lahko se zgodi, da se nam medtem ko sanjarimo, utrne kakšna nova zamisel ali ideja za poslovni ali osebni svet. Sanjarjenje nam pomaga obvladovati čustva in razmišljati pozitivno. Deluje tudi kot vir samozavesti in motivacije.
PREBERITE TUDI: Zakaj imamo nočne more?
Mentalna sprostitev
Medtem, ko v službi premlevate črke, številke in druge suhoparne podatke ali načrtujete projekt, so vaši možgani že dodobra utrujeni. Takrat jim odmik misli s sanjarjenjem prav pride in celo koristi. Torej je to zelo koristen odmor, saj je to način duševne sprostitve. Posledica mentalne sprostitve je boljša ustvarjalnost in spočitost, kar pomaga pri reševanju problemov. Če torej zalotite vašega sodelavca, ki izgleda kot, da je z mislimi zaplaval, ga torej pustite, saj bo po vsej verjetno potem njegovo delo učinkovitejše.
