V svetu nosečnosti se nasveti o naravnih metodah za olajšanje poroda pogosto prenašajo iz roda v rod, vendar le redki med njimi prestanejo strogo rešeto znanstvenih raziskav.
Uživanje datljev v zadnjih tednih nosečnosti pa se je izkazalo za eno izmed tistih redkih praks, kjer se ljudsko izročilo popolnoma ujema z ugotovitvami sodobne medicine. Raziskave, objavljene v uglednih strokovnih revijah za ginekologijo in porodništvo, so namreč potrdile, da ta majhen, sladek sadež dejansko deluje kot naravni pripravek na porod, ki lahko znatno vpliva na hitrost in potek porodne izkušnje.
Kako vplivajo
Znanstveniki so v eni izmed ključnih študij ugotovili, da so nosečnice, ki so zadnje štiri tedne pred predvidenim datumom poroda zaužile po šest datljev na dan, v porodnišnico prišle bistveno bolje pripravljene. Ob sprejemu so bile njihove maternične ustja v povprečju za kar 74 odstotkov bolj odprta v primerjavi s tistimi, ki datljev niso uživale.
Še bolj presenetljiv je podatek, da je bila prva faza poroda pri teh ženskah kar za 77 odstotkov krajša. To pomeni, da je telo opravilo velik del pripravljalnega dela že pred samim začetkom aktivnih popadkov, kar zmanjša fizično izčrpanost matere in verjetnost za zaplete.
Posebna kemična sestava
Razlog za takšen učinek se skriva v edinstveni kemični sestavi datljev, ki na žensko telo delujejo večplastno. Raziskovalci verjamejo, da snovi v datljih neposredno vplivajo na receptorje oksitocina, hormona, ki je ključen za sprožitev in učinkovitost popadkov. S tem ko datlji povečajo občutljivost maternice na ta hormon, postanejo popadki močnejši in bolj usklajeni.
Poleg tega sadež vsebuje naravne prostaglandine, ki so v medicini znani po svoji sposobnosti, da mehčajo in pripravljajo maternični vrat na razširitev. K temu prispevajo tudi tanini in serotonin, ki krepijo krčenje materničnih mišic in hkrati pomagajo pri obvladovanju bolečine.
Zdrav vir energije
Poleg hormonalnega vpliva datlji telesu zagotavljajo tudi nujno potrebno energijo. Porod je eden največjih fizičnih naporov v življenju ženske, datlji pa s svojo visoko vsebnostjo naravnih sladkorjev in maščob delujejo kot dolgotrajno gorivo. Takšna energetska podpora zmanjšuje potrebo po nujnih carskih rezih, saj so študije pokazale kar 42 odstotkov manjšo verjetnost za ta operativni poseg pri rednih uživalkah datljev. Ko je maternica močna in spočita, porod teče bolj gladko in spontano, brez potrebe po umetnih spodbujevalcih, kot je sintetični oksitocin.
Večina strokovnjakov na podlagi teh ugotovitev svetuje, naj nosečnice začnejo z rednim uživanjem datljev okoli sedemintridesetega tedna nosečnosti. Čeprav so koristi izjemne, pa je priporočljiva zmerna previdnost pri ženskah, ki se soočajo z nosečniško sladkorno boleznijo, saj so datlji izjemno sladki. Za večino bodočih mater pa ti sadeži predstavljajo varno, naravno in predvsem okusno pot do lažjega poroda, ki temelji na trdnih znanstvenih dokazih
PREBERITE TUDI: Kaj nosečnost in porod resnično naredita ženskemu telesu
