Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Barva vaših oči vpliva na to, ali boste imeli zimsko depresijo

14. nov 2019 12:34
0

Oglasno sporočilo

Ugotovili so namreč, da temne roženice spodbujajo proizvodnjo več melatonina, zaradi česar so temnooki bolj podvrženi jesensko-zimski depresiji.

Za nekatere ljudi nizke temperature in krajši dnevi prinesejo misel na zimske radosti kot so smučanje, bordanje, sankanje, kepanje … in užitke ob toplem kaminu z vročo čokolado, začinjenim čajem z rumom ali kuhanim vinom. A drugim že zgolj misel na zimo zveni depresivno. Le zakaj smo si tako različni?

Odloča barva oči

Znanstveniki so odkrili povezavo med barvo oči in zimsko depresijo. Ljudje, ki imajo svetle oči (modre, zelene, sive) so pri izpolnjevanju vprašalnika o počutju pozimi, v katerem so preverjali razpoloženje, telesno težo, apetit, spanje in družabno življenje, dosegli precej boljše rezultate – boljše v smislu, da jih jesensko-zimski čas manj prizadene.

“Razlog, zakaj barva oči nekatere ljudi naredi bolj podvržene slabem počutju in zimski depresiji, je v tem, da barva oči vpliva na količino svetlobe, ki jo lahko sprocesirajo oči,” je zapisal dr. Lance Workman, avtor študije in gostujoči profesor psihologije na univerzi v južnem Walesu.

Oči, ki imajo manj pigmenta, so bolj občutljive na svetlobo, kar pomeni, da ne potrebujejo toliko svetlobe, da sprejmejo in procesirajo, kar vidijo. To pa hkrati pomeni, da svetlooki sprostijo manj melatonina v jeseni in pozimi, zaradi česar ta dva letna časa na njih vplivata manj negativno.

PREBERITE TUDI: Raziskava: rjave oči so bolj zaupanja vredne kot modre
 

Ključni je melatonin

Melatonin je hormon, ki ga proizvaja človeško telo in ki vpliva na to, da zvečer, ko se stemni, postanemo zaspani in spimo tekom noči. A strokovnjaki menijo, da preveč melatonina ali pa neravnovesje med melatoninom in serotoninom vpliva na to, da se ljudje počutijo utrujene, brezvoljne in depresivne.

Zato so, kot je ugotovil prof. Workman, svetlooki ljudje bolj odporni na zimski čas in jim ta povzroča manj preglavic. Zato je zimska depresija pri njih redkejša. Seveda pa to ni črno-belo pravilo in vedno obstajajo izjeme, opozarja. Med drugim je večja možnost, da nastopi zimska depresija tudi pri tistih, ki večino časa preživijo notri, med štirimi stenami.

Dr. Workman je izpostavil dejstvo, da so svetle oči praviloma bolj prisotne pri ljudeh, ki živijo bolj stran od ekvatorja in meni, da je do te mutacije prišlo, da so se navadili na krajše dneve in manj svetlobe. Tako so se adaptirali na novo okolje in se izognili zimski depresiji.
Sicer to ni prva raziskava, ki je pokazala, da so temnooki bolj podvrženi zimski depresiji.

Kaj svetuje?

“Na srečo si lahko tisti, ki so podvrženi zimski depresiji, pomagajo že tako, da se odpravijo na sprehod na sredini dneva, še zlasti, ko je sončno,” je zapisal. Pomaga pa tudi svetlobna terapija.

PREBERITE TUDI: Tako si lahko pomagate pri zimski depresiji

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    • Binas 12. sep 2019 14:23
      odličen
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Predstavljamo vam top 5 trendov, ki bodo letošnjo zimo in v letu 2020 največji hit.