Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

5 slabih navad, ki se jih v času koronavirusa lahko odvadite

2. apr 2020 8:03
0

Oglasno sporočilo

... za vedno pustite za seboj. Časa, da se spopadete s stresom opuščanja teh navad, imate namreč na pretek. 

1. Kajenje

Nakupovanje cigaret na zalogo predstavlja precejšenj finančni zalogaj. Si res želite hoditi v trgovino samo po cigarete? Če delate od doma in ste v samoizolaciji, je sedaj idealni čas, da se posvetite samemu sebi in zberete dovolj volje ter prenehate s kajenjem. Sprva bo res težko, a vsak naslednji dan bo lažji. Vaše telo pa vam bo neizmerno hvaležno.

2. Pitje alkohola

Tudi prekomerno uživanje alkohola lahko omejite, sploh ker ni družabnih dogodkov, ki vas bi vsak vikend znova vabili, da posežete po tej razvadi. 

3. Grizenje nohtov

Kar 50 % ljudi, ki so sodelovali v raziskavah, je priznalo, da si grizejo nohte. Precej nehigienska razvada, ki uničuje vaš videz in tudi zdravje (za nohti se nabira leglo bakterij in virusov). Razvado vam bo uspelo premagati, če boste dosledni in se boste redno nadzorovali.

4. Hitra prehrana

Hitra prehrana nas lahko zasvoji ravno tako kot cigareti, droge in alkohol. Sedaj, ko so zaprte skoraj vse gostilne in tudi ponudniki hitre prehrane, lahko sprejmete odločitev, da boste prenehali posegati po tej vrsti hrane in začeli z bolj zdravo dieto. Ne pozabite, telo bo najbolj veselo, če boste zaužili veliko sveže zelenjave in sadja.

5. Nered

Če vam je vedno zmanjkovalo časa in vaše stanovanje nikoli ni blestelo od čistoče, je sedaj pravi čas, da temu naredite konec in temeljito očistite dom. Čistočo pa potem vzdržujete.

PREBERITE TUDI: Kako se znebiti slabih navad?

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.