Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

5 korakov za ohranjanje zdravja srca

24. sep 2019 8:06
0

Oglasno sporočilo

... za demenco in preprečevanje drugih nevroloških stanj.

PREBERITE TUDI: Vpliv vadbe na srce in ožilje

5 korakov, ki odlično vplivajo na vaše srce in jih morate upoštevati, ali začeti upoštevati pred 40. letom starosti:

  1. Urejen krvni tlak;
  2. holesterol naj bo pod nadzorom;
  3. urejen krvni sladkor;
  4. vsakodnevna fizična aktivnost;
  5. zdrava prehrana in primerna telesna teža.

Ljudje, ki se držijo zgoraj naštetih korakov, naj bi živeli dlje. Njihova povprečna starost, ko jim začne pešati zdravje je približno 70 let. Medtem, ko ljudje, ki nimajo urejenih teh stvari in se ne držijo pravil, največkrat takšnih let sploh ne dočakajo. Zdravje je v vaših rokah.

PREBERITE TUDI: Uživanje sladkorja lahko poškoduje srce

 

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    • Binas 12. sep 2019 14:23
      odličen
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Tako poln domačih okusov, ki v nas vzbudijo tiste pravljične in čarobne občutke praznikov.