41-letna mati šestih otrok zmagala na bikini fitnes tekmovanju

... od naših genov, veliko pa tudi od tega, koliko časa, energije in volje namenimo skrbi za svoje telo tudi po porodu. Večina mladih mamic pravi, da si težko utrga čas zase, a ko vidimo rezultate 41-letne Hope, ki ima kar 6 otrok, se tudi 10 in več let mlajše mame (ali pa tudi ne mame) malce zamislimo nad svojimi (pogosto zapuščenimi in zanemarjenimi) telesi. Kajti ne pozabimo – le telo, ki ga hranimo z zdravo hrano in ki se redno giba je lahko dolgoročno zdravo in vitalno.

Navdihujoča zgodba ponovno dokazuje, da se vse da, če se hoče. Hope je šla na pot od zelo zaposlene matere in učiteljice na domu do zmagovalke fitnes bikini tekmovanja v le treh mesecih in njena zgodba je lahko navdih – ali pa brca v tazadnjo, če hočete – vsem, ki z nezdravo hrano pred sabo cele večere presedijo pred TV ali računalniškimi ekrani.

Kako ji je uspelo?

Vse se lahko doseže, če smo le dovolj motivirani, predani, disciplinirani in imamo voljo. Res je, prav zagotovo ni vedno lahko, zato pa so rezultati toliko več vredni in bolj cenjeni. Preden je zmagala, Hope ni imela kakšnih posebnih življenjskih ciljev. Pravzaprav je bila popolnoma zadovoljna s svojim življenjem, katerega glavna dejanja so bila vzgoja kar šestih otrok, podpiranje njenega moža in vodenje dveh družinskih poslov, kar je bilo vse skupaj celodnevna zaposlitev.

Nato sta se z možem, ki je Hope spodbudil, naj ima še lastne cilje, vpisala v lokalno telovadnico, kjer je Hope izvedela za tovrstna tekmovanja in se odločila, da se loti tega velikega izziva. Kmalu je odnehala, saj je imela težave s samopodobo in je dvomila, da bi lahko dosegla cilj, a njen mož jo je še naprej spodbujal, zato je nadaljevala. V pičlih treh mesecih je tako Hope dosegla kar mnogim ne uspe v letu dni in mnogim bolj izkušenim tekmovalkam; dosegla je prvo mesto na tekmovanju. Kako?

• Hope je najela profesionalce, ki so ji pomagali pri programu gibanja in prehrane, saj o tem ni vedela praktično ničesar. Seveda jih je dosledno ubogala.
• Premagala je samo-sabotažo, ki je zelo značilna za težke nove cilje, ki si jih zastavimo. Ni si dovolila skrbeti in imeti negativne misli, strokovnjaki in mož pa so jo pri tem seveda podpirali.
• Potrudila se je in dala od sebe 100 %. Če damo od sebe le 50 %, bodo tudi rezultati polovični, in tako nikoli ne moremo zares uspeti in doseči svojih ciljev. To je pomenilo dosledno držanje strogega prehranjevalnega in fitnes režima – in njen trud in predanost sta se obrestovala. Hope je danes vzor vsem nam.

Bi bili sami pripravljeni vložiti toliko truda kot Hope?