Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

15 prigrizkov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jih priporočajo nutricionisti

23. okt 2019 8:29
0

Oglasno sporočilo

... do težav z zdravjem. Pojavi se lahko utrujenost, napihnjenost, čez leta debelost, diabetes in težave z ožiljem. Poskrbite, da so ogljikovi hidrati, ki jih zaužijete kompleksni. Včasih si zaželimo kak hiter prigrizek, ki je ponavadi sestavljen iz enostavnih ogljikovih hidratov, nam hitro dvigne krvni sladkor in prav tako povzroči hitri padec njega. Zato je priporočljivo, da za prigrizek izberete nekaj iz spodnjega seznama.

Torej, kaj je tisto, kar si brez slabe vesti lahko privoščite:

  • Maline,
  • borovnice,
  • brokoli,
  • zelena,
  • grški jogurt, 
  • cvetača,
  • kuhan jajček,
  • pistacije,
  • avokado,
  • zelena paprika,
  • lubenica,
  • rakci,
  • bučna semena,
  • kumarice,
  • mango.
0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.