Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

15 prigrizkov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jih priporočajo nutricionisti

23. okt 2019 8:29
0

Oglasno sporočilo

... do težav z zdravjem. Pojavi se lahko utrujenost, napihnjenost, čez leta debelost, diabetes in težave z ožiljem. Poskrbite, da so ogljikovi hidrati, ki jih zaužijete kompleksni. Včasih si zaželimo kak hiter prigrizek, ki je ponavadi sestavljen iz enostavnih ogljikovih hidratov, nam hitro dvigne krvni sladkor in prav tako povzroči hitri padec njega. Zato je priporočljivo, da za prigrizek izberete nekaj iz spodnjega seznama.

Torej, kaj je tisto, kar si brez slabe vesti lahko privoščite:

  • Maline,
  • borovnice,
  • brokoli,
  • zelena,
  • grški jogurt, 
  • cvetača,
  • kuhan jajček,
  • pistacije,
  • avokado,
  • zelena paprika,
  • lubenica,
  • rakci,
  • bučna semena,
  • kumarice,
  • mango.
0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 15. apr 2020 13:56
      Pozitivno presenečenje :)
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    • numi 24. mar 2020 17:53
      top
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Pozabite na ovohavanje prelepih vrtnic – kaj ko bi njih koristi izkoristile kar v vsakodnevni lepotni rutini?