Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

15 prigrizkov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jih priporočajo nutricionisti

23. okt 2019 8:29
0

Oglasno sporočilo

... do težav z zdravjem. Pojavi se lahko utrujenost, napihnjenost, čez leta debelost, diabetes in težave z ožiljem. Poskrbite, da so ogljikovi hidrati, ki jih zaužijete kompleksni. Včasih si zaželimo kak hiter prigrizek, ki je ponavadi sestavljen iz enostavnih ogljikovih hidratov, nam hitro dvigne krvni sladkor in prav tako povzroči hitri padec njega. Zato je priporočljivo, da za prigrizek izberete nekaj iz spodnjega seznama.

Torej, kaj je tisto, kar si brez slabe vesti lahko privoščite:

  • Maline,
  • borovnice,
  • brokoli,
  • zelena,
  • grški jogurt, 
  • cvetača,
  • kuhan jajček,
  • pistacije,
  • avokado,
  • zelena paprika,
  • lubenica,
  • rakci,
  • bučna semena,
  • kumarice,
  • mango.
0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    • Binas 12. sep 2019 14:23
      odličen
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Če rade prilagajate barvo las glede na trende in letne čase, potem je čas za spremembo.