Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Spanje pri svetlobi lahko povzroči depresijo

23. nov 2010 14:40
0

Oglasno sporočilo

... opozarjajo znanstveniki. Ugotovitve nove raziskave so namreč pokazale, da je svetloba ponoči, ko spimo, še eden izmed motečih dejavnikov, ki lahko vpliva na naravni cikel spanja in bujenja.

spanje
(Foto: withamymac.com)

Znanstveniki so opozorili, da je lahko tudi šibka svetloba dovolj, da se sproži depresija oz. depresivne motnje in s tem poslabša celotno zdravstveno stanje. V raziskavi so preučevali učinke blage svetlobe na glodalce, v času, ko so ti spali, kar je trajalo 8 ur. To so počeli 8 tednov. Po zaključku so ugotovili, da je izpostavljenost glodalcev svetlobi ponoči v času spanja povzročila več simptomov depresije kot so jih imeli glodalci, ki so spali v normalnih razmerah, torej temi.

Pretekle raziskave so že pokazale, da svetloba ponoči vodi v povečanje telesne teže, medtem ko so delavke, ki delajo v izmenah, v večji nevarnostu za nastanek raka dojk zaradi motenjega naravnega cikla spanja.

0

Galerija



    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 9. maj 2022 18:38
      Slavospev poceni laku za nohte
    • Tanja 26. apr 2022 16:57
      Razočaranje
    • Tanja 26. apr 2022 15:39
      Odličen
    • Dow* 14. nov 2021 20:14
      super
    • Dow* 14. nov 2021 20:09
      še kar
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Vsesplošno razpoloženje modnih trendov za jesen/zimo 2022 lahko povzamemo z eno besedo: nostalgija.