Hrana z nizkim glikemičnim indeksom podvoji izgubo maščobe
Več raziskav je že pokazalo, da je pri hujšanju in tudi za kardiovaskularno zdravje zelo ... ... pomembno, da ima hrana, ki jo uživamo, nizek indeks glikemije. Ena izmed raziskav pa je pokazala celo, da je najboljša za izgubo odvečne telesne teže ...