Do sedaj smo že sprejeli dejstvo, da je poletje odšlo. Prišli so temačni in hladni dnevi. Do prvega pomladnega sonca bomo morali prespati še kar nekaj noči, zato nam ne preostane drugega, da se s tem sprijaznimo in si zimske dni naredimo ...
Prihaja čas različnih virusnih obolenj, zato je bolje, da se letos pripravite že prej in dobro utrdite svoj imunski sistem in odpornost. Seveda je dejavnikov zdravja mnogo več, da bi jih lahko opisali v zgolj nekaj točkah, ampak že ...
Mnogi imajo radi zimo, uživajo v kratkih, temačnih dneh in/ali zimskih športih. In potem so tu še drugi, ... ... ki jim je zima nadvse odveč, saj ne marajo mraza, kratkih dni, odsotnosti sonca in depresivnega, brezvoljnega počutja, ki ga vse to ...
Izkazalo se je, da uživanje ali vonjanje citrusov zmanjšuje stres. Na to temo je bila namreč opravljena raziskava. Nedavno so v tujini opravili študijo, kjer so udeleženci 10 minut preživeli ob citrusih. PREBERITE TUDI: 16 razlogov, zakaj ...
Starejši ljudje, ki imajo več vitamina E v krvi, veliko redkeje trpijo zaradi motenj spomina kot njihovi vrstniki z manj vitamina E, je ... ... pokazala zadnja raziskava, objavljena v publikaciji Experimental Gerontology. Po mnenju raziskovalcev igra ...
Vbrizgavanje velikih količin vitamina C v telo dokazano upočasnjuje rast rakavih celic. Do ugotovitve so prišli ameriški znanstveniki. Vitamin C naj bi se namreč povezal s kemično sestavo rakave celice in sprožil verižno reakcijo ter tako ...
Da je ohrovt ena izmed najbolj zdrave zelenjave prav zagotovo ni nobena skrivnost – še več, v zadnjih letih pridobiva čedalje več ... ... pozornosti zaradi njegovih pozitivnih učinkov na zdravje. Poleg tega, da je na splošno zelo zdrav, pa ...
Raziskava je pokazala, da uživanje velikih količin vitamina E pri starejših zmanjša možnost za nastanek demence. Raziskovalci so med 5395 udeleženci raziskave, ki so bili starejši od 55 let in niso imeli demence ob začetku raziskave, ugotovili, ...
Je možno, da ljudje, ki so pretirano zaskrbljeni in nervozni, živijo dlje? Raziskave so pokazale zanimive izsledke, preverite. Sodeč po raziskavi, ki so jo opravili raziskovalci iz Univerze v Edinburghu in Univerze v Londonu, naj bi to dejstvo ...
Otroci, ki več časa preživijo zunaj, na prostem, imajo redkeje poslabšan vid in potrebujejo očala zaradi kratkovidnosti – a ... ... znanstveniki še en vedo razloga za to, zato so se lotili preučevanja, da bi zmanjšali število ...
Vitamin C je eden redkih aktivnih učinkovin za nego kože, čigar učinkovitost proti staranju (tako pri oralni kot zunanji uporabi) je večkrat dokazana. Vitamin C je zato temelj in stalnica vsake osebe, ki se želi resno zoperstaviti negativnim ...
Mnogi si želijo močne in zdrave lase, še posebej v zrelejših letih. Zanimiv podatek je, da lasje zrastejo približno 1,25 cm na mesec ... ... in okoli 15 cm na leto. Kako hitro rastejo, je odvisno od večih dejavnikov kot so starost, ...
Pri nosečnosti in dojenju so ženske tiste, na katere leti največ pozornosti kar se tiče prehrane pred in med nosečnostjo ... ... in dojenjem. A raziskava je pokazala, da igra očetova prehrana enako pomembno vlogo pri zdravju naraščaja. Prav ...
Nista le kajenje in UV sevanje tista, ki povzročata pospešeno staranje kože – tudi uživanje preveč sladkorja ima takšen učinek. Razlog za to je proces, imenovan glikacija, v kateri se sladkor v krvi veže na proteine in ustvari ...
Po poročanju skupnosti Cochrane, ki se zavzema za najboljšo zdravstveno nego, je povezava med prehladom in ... ... uživanjem vitamina C dokazano koristna zlasti pri ljudeh pod hujšim fizičnim stresom. V petih primerih, kjer so bili ...
