Pogosto lahko zasledimo pravila zdravega življenja, ki nam zapovedujejo, koliko obrokov morali imeti, kdaj jesti, da ... ... je zajtrk obvezen, da bi morali spati natanko 8 ur in podobna. A vsi vemo, da smo si ljudje različni, imamo različne potrebe ...
Večina ljudi dejansko verjame, da lahko z uravnoteženo prehrano dobijo vse potrebne vitamine, minerale in ostale telesu koristne snovi ter da vitamini, minerali in ostala prehranska dopolnila niso potrebna. Še več, mnogi so celo prepričani, da so ...
Zadnja leta so tržišče preplavili razni serumi, ki z rednim nanašanjem povzročijo, da trepalnice zrastejo daljše in gostejše. Pozitivna stran je, da večinoma dobro delujejo, negativna pa izjemno zasoljene cene, ki znašajo celo 50 eur in ...
Decembra večina potrošnikov opravi več nakupov za darila. Seveda pa se lahko pri nakupu daril tudi zaplete: darilo na ... ... primer obdarovancu ni prav oz. ni po okusu obdarovanca, ob nakupu preko spleta smo dobili poškodovan izdelek oz. ...
Z njimi se čim prej spoprijateljite in jih začnite uporabljati v svojem življenju. Afirmacije so verbalni opomniki, ki nas opogumijo, da delujemo na poti do svojih sanj in ciljev. Dajejo nam zaupanje, da se bodo naše besede zares uresničile. ...
Ste motivirani in vznemirjeni, pa nimate pojma, kaj početi z ročkami, utežmi in čudnimi napravami? Kateri vadbeni program je pravi, da ne boste pridobili preveč mišične mase ampak samo lepo obliko ali definicijo? Kaj pomaga premagati začetni ...
Če ste med tistimi, ki jim je mar za zdravje, niste pa za večja odrekanja, vam bo upoštevanje spodnjih treh pravil pisano na kožo. Dandanes je na voljo toliko diet oz. načinov prehranjevanja, da jih skorajda ni več mogoče našteti. ...
V trgovinah imamo sicer na voljo veliko izbiro zelenjave in sadja, a kaj, ko je zaradi sodobnega načina pridelave in izčrpane zemlje ... ... ta hrana opustošena koristnih in nujno potrebnih hranil in antioksidantov. Zato razmislite o tem, da bi ...
Bolečine – akutne ali kronične – so žal nekaj, kar tekom življenja izkusi prav vsakdo. Čeprav gre za pomembno sporočilo telesa, da ... ... se nekaj dogaja ali ni v redu, v tistem trenutku vsi želimo le, da bolečina preneha, da lahko ...
V prvem delu članka Superhrana za super zdravje smo vam predstavili delovanje alg, aloe vere, jagodičevja in esencialnih maščob, v drugem delu pa si poglejmo, kako na naše telo in zdravje vplivajo ribe, česen in določene vrste gob. V prvem delu ...
Chia semena po vsebnosti omega-3 maščobnih kislin prekašajo ribe in lanena semena, po vsebnosti kalija prednjačijo pred bananami. Chia semena po vsebnosti omega-3 maščobnih kislin prekašajo ribe in lanena semena, po vsebnosti kalija ...
Poletje je tu. Pred nami pa trije najtoplejši meseci. Do vitke postave vodi učinkovita prehrana, a zdaj že veste, da to ni dovolj. Za vas smo pripravili 7 priporočil, ki jih v poti do fit videza ne smete spregledati. Pa še to. Kompromis in ...
Le kaj je boljšega za dočakanje pomladi kot da malce prevetrimo svoj videz! Dodobra smo zakorakali v leto 2020 in, kot vse kaže, je tudi pomlad končno pred vrati. In le kaj je boljši način za dočakanje pomladi kot da malce prevetrimo svoj ...
Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, a vam še vseeno omogočila, da se boste lahko znebili nekaj odvečnih kilogramov? Pusto meso Kot smo že pisali, beljakovine nasitijo za dalj časa in med presnovo pokurijo več ...
Oreo piškoti so eni najbolj svetovno znanih in priljubljenih, izhajajoč iz tega pa tudi vse čokolade in sladice, pripravljene z njimi. Prav tako so slastne cheesecake torte, ki se jim je nemogoče upreti. Le kaj je torej lahko boljšega kot Oreo ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
