Medtem ko je znojenje naravno in zdravo, pa poten obraz in mokra oblačila niso videti ravno najlepše. Končno je nastopilo pravo poletje in z njim tudi visoke temperature, ki pa prinašajo tudi znojenje. In medtem ko je znojenje naravno in ...
Smo že preko polovice prvega letošnjega meseca, kar pomeni, da smo že krepko začeli uresničevati novoletne zaobljube – če smo jih sprejeli, seveda. Novo leto, stari vi? Smo že preko polovice prvega letošnjega meseca, kar pomeni, da ...
Jasno je, da vaš novorojenček prvih nekaj mesecev potrebuje ves vaš čas in vso vašo pozornost. Jasno je, da vaš novorojenček prvih nekaj mesecev potrebuje ves vaš čas in vso vašo pozornost. Tudi kasneje terja ogromno časa ...
Imate maščobo okoli pasu, ki nikakor noče izginiti? In to kljub temu, da se zdravo prehranjujete, redno gibate in pijete dovolj vode? Morda vam nagajajo hormoni. Ko se staramo, nam lahko težave povzročajo že najmanjše hormonske spremembe. ...
Ko se odločimo, da je zdaj pa res skrajni čas, da shujšamo in se zadeve lotimo resno, je treba upoštevati nekaj pravil, ki bodo zagotovila, da bo hujšanje ... ... uspešno in da bomo zares dosegli zastavljene cilje. Teh pravil je zelo veliko, ...
Lažje, kot si mislite. Preberite si, kaj vas preverjeno naredi bolj privlačne in poskrbite za to. Vsakdo si želi biti kar se da privlačen, tako zaradi lastnega dobrega počutja kot tudi privlačnosti nasprotnemu spolu. In popolnoma normalno je, da ...
Občutki v prvem obdobju po porodu so lahko vrtiljak čustev; od stresne tesnobe pa do neizmerne sreče. Čas po porodu je za vsako mamico izjemen čas. Je čas, ko je ženska bolj občutljiva, izčrpana, zmedena, srečna in hkrati obupana. Mnogo mamic ...
Pred vami je članek, kjer boste našli vse potrebne informacije za vadbo v fitnesu. 4. faza: Kardio vadba Tako, kot ste vadbo začeli z ogrevanjem na kardio napravah, jo boste tudi zaključili. Izberite napravo, ki vam je všeč; vadba vam bo ...
Vsi se ukvarjamo s svojim zdravjem, boljšim počutjem in rekreacijo. Na področju fitnesa in aerobike je nastala nova blagovna znamka, ki deluje pod imenom Shape. Vsi se ukvarjamo s svojim zdravjem, boljšim počutjem in rekreacijo. Na področju ...
Kako lahko svoje telo ob hudih krčih še dodatno podpremo z naravnimi metodami? Vemo, da so bolečine ob menstrualnih krčih lahko zelo hude, celo tako hude, da ne pomagajo niti protibolečinske tablete. Naravne metode blaženja krčev so primerne za ...
Vsi poznamo neumne diete, ki ne delujejo in so celo nezdrave. Npr. paradižnikova; krompirjeva; riževa; ločevalna, … Pa tudi take, ki delujejo, a se večina nazaj zredi, saj se ne zaveda oz. malo 'pozabi' na dejstvo, da če se bomo vrnili na ...
Še en nadvse hitro pripravljen in zdrav obrok! Tokrat bodo na svoj račun prišli vsi tisti, ki obožujejo losos, poleg tega pa je recept primeren za vse krvne skupine! Še en nadvse hitro pripravljen zdrav obrok! Tokrat bodo na svoj račun prišli vsi ...
Ko pomislimo na energijo, večina pomisli na hrano in pijačo, ki je mešanica kofeina in sladkorja. Ja, res je – tovrstna živila sicer res hipoma dajo energijo, vendar tako hitro, kot ta pride, tudi odide in ko 'fiks' popusti, smo ...
Za spremembo lahko skuhate okusno juho z zelenjavo in amarantom – ta bo dal juhi poseben okus in zanimivo strukturo, in tudi če ga niste vajeni, bo končna jed z vsako zaužito žlico boljša. Za spremembo lahko skuhate okusno juho z zelenjavo in ...
Kateri so tisti najbolj zgodnji znaki, ki kažejo na nosečnost in kako jih prepoznamo? Normalna nosečnost traja od 37 do 42 tednov in večina žensk bi želela potrditi nosečnost že nekaj dni po izostanku menstruacije. Vendar morajo za zanesljivo ...
