Nekoč je veljalo, da so vse maščobe zdravju škodljive, danes pa vemo, da temu ni tako in da so telesu celo nujno potrebne. Da bi razumeli vpliv maščob na naše telo, morate poznati nekaj osnov o sami kemijski zgradbi in lastnostih posameznih ...
Glikemični indeks je merilo, s pomočjo katerega lahko predvidimo, kakšen vpliv bo imela določena hrana na dvig sladkorja v krvi. To je učinkovito orodje za ugotavljanje, koliko naraste glukoza približno 2 do 3 ure po zaužitju obroka. Nekatera ...
Brez jajc, brez mleka, brez sladkorja, a vseeno tako zelo puhaste in okusne. Skoraj vsi ljudje na tem svetu smo ljubitelji palačink, pa naj bodo ameriške, navadne, veganske ... Palačinke, ki jih uživamo najpogosteje, sicer niso najbolj zdrave, ...
Najboljše sladice so tiste, ki jih pripravimo iz sezonskega sadja. Trenutno po obronkih gozdov in na vrtovih ne manjka malin. Ste si zaželeli nekaj sladko-kislega in osvežujočega? Predstavljamo vam recept za malinino pito, ki bo navdušila tudi ...
Dva v enem; hitro, zdravo in enostavno! Pečica speče sama, vi pa med tem naredite kaj drugega. Potrebujemo piščančja prsa por mlada čebula česen bučki korenček paprika sojina omaka ...
Recept, ki je zaradi svoje preprostosti primeren za začetnike, v slastnem okusu pa boste uživali tudi bolj izkušeni kuharji. Enostavni in okusni cmoki, ki jih lahko pripravite za kosilo ali večerjo. Sestavine Testo ...
Muffini dandanes res niso več nobena skrivnost. Že nekaj časa jih z veseljem pečemo, medtem pa se je razvilo že več 1000 različnih receptov. Moramo priznati, so prav hiter način iznajdljivosti in ljubke sladice, s katero se vedno lahko izkažemo. ...
Penast jogurtov biskvit in nekoliko kisle robite dajo temu pecivu prijetno svežino. Robide pa lahko zamenjate tudi z malinami, borovnicami ali drugim sadjem. Penast jogurtov biskvit in nekoliko kisle robite dajo temu pecivu prijetno svežino. Robide pa ...
Če ne uživate ogljikovih hidratov, še ne pomeni, da se morate odpovedati slaščicam. Obstaja nešteto alternativ klasičnih receptov, ki ne vsebujejo sladkorja, ogljikovih hidratov in nezdravih maščob. Vaše brbončice bodo ...
Kaj lahko jeseni oblečemo za v službo? Če iščete ideje za bolj poslovne outfite, preverite ideje. Preverite fotografije in te čudovite, nekatere prav malo odštekane kombinacije. PREBERITE TUDI: 3 nepogrešljivi kosi jesenske garderobe ...
Pozimi marsikdo kar pozabi na nego kože, še zlasti v decembru, a prav to je čas, ko moramo biti ... ... še posebej skrbni, saj mraz in suh, ogrevan zrak terjata svoj davek. 1. Ne pijete dovolj vode Večina pozimi dela narobe, da ne ...
Klasika malo drugače; čisto preprosto, vedno okusno, pogosto zaželjeno in z zelenjavo obogateno. Sestavine za 3 osebe 500g mletega mešanega mesa (svinjina + govedina) polovica pora 3 veliki korenčki 2 tanjša ...
Preprost recept za slasten domač puding brez škodljivih dodatkov, ki bo navdušil vaše goste! Sestavine 6 žlic čokolade v prahu 3 žlice sladkorja 4 žlice koruznega škroba 0,5 l mleka Priprava V posodici ...
Muffini so odlična sladica za vse generacije. Preizkusite zanimiv okus čokoladno-bananinih muffinov z dodatkom kokosa, ki jih bo zagotovo prehitro zmanjkalo. Sestavine 1 skodelica moke (približno 230 ml) ½ skodelice kokosa ...
Slastna solata z mlado špinačo in koromačem je hkrati super zdrava in idealna za vse, ki ste se odločili shujšati. Pa ne le to – vsebuje zelo malo sestavin in jo je izjemno lahko pripraviti! Jeste jo lahko samostojno ali pa s kakim kosom ...
