S tremi jutranjimi dejanji, za katere potrebujete le 7 minut, lahko opazno izboljšate svoje počutje. Po jutru se dan pozna in pomembno je, da zdrave navade v svoj vsakdan pričnete uvajati že takoj zjutraj. Če boste upoštevali te tri nasvete ...
Z dekorativnimi elementi v svojem domu pričarajte prijetne poletne občutke. Poletje je pred vrati in temu primerni tudi sveži dekorativni elementi, ki bodo popestrili naš dom ali domačo teraso in vplivali na dobro počutje. Kakšni ...
Dejavnosti, pri katerih uporabljamo roke, lajšajo stres in nam pomagajo rešiti težave. Uporaba rok je ključnega pomena ... ... za ohranjanje dobrega razpoloženja, pomanjkanje te vrste dejavnosti pa lahko prispeva k občutkom razdražljivosti, ...
Se odpravljate na prvi zmenek z moškim, ki vam je že dolgo všeč? Nujno preberite tale sestavek in se izognite ... ... petim najpogostejšim napakam, ki jih naredimo, ko gremo na prvi zmenek.PREBERITE TUDI: Ti horoskopski pari so najbolj ...
Večina ljudi težko reče "žal mi je". Vendar je vedno treba pomisliti, kako s svojimi dejanji in besedami škodujemo drugim, čeprav včasih nenamerno. V teh primerih je iskreno opravičilo veliko vredno in včasih le opravičilo lahko popravi odnos. ...
Vsi imamo kakšno skrivnost, ki jo želimo zadržati zase, a včasih je bolje, če jo zaupamo partnerju, saj veste ... ... le popolno zaupanje lahko vodi do srečne in trdne zveze. Ženske imamo izjemno dobro razvit 6 čut, tako da nobena skrivnost ne bo ...
So vaši lasje tanki, brez volumna in izgleda, kot da jih na glavi nimate niti za dober čop? Potem upoštevajte te kratke nasvete, ki bodo ... ... vašim lasem dodali nekaj potrebnega volumna. 1. Med spanjem imejte lase spete v figo Nikar ne ...
Najverjetneje še nikoli nobena ženska ni rekla, da z veseljem obišče ginekologa. Vse imamo neke predsodke ... ... čeprav bi se morale že v začetku zavedati, da so le zdravniki in da tudi oni le opravljajo svoje delo. Nekaj ginekologov je na spletu ...
Zagotovo se tudi na vašem vrtu najde kakšna cvetlica, za katero niste vedeli, da jo lahko brez skrbi ... ... pojeste. Nedolgo nazaj so užitne cvetlice bile rezervirane le za pekarne z domišljijo in restavracije z michelinovo zvezdico. ...
Pomanjkanje vitamina C v nosečnosti ima resne posledice na možgane ... ... zarodka, je pokazala raziskava. In kar je še huje, se škode ne da več popraviti z dodajanjem vitamina C po rojstvu otroka. Pomanjkanje vitamina C je prisotno ...
Včasih ljudje pač potrebujemo spodbudo, da znamo ceniti življenje, in Japonci se niso motili. Ikigai je starodavna japonska filozofija za življenje, ki vam bo morda pomagala, da boste lažje našli razloge za življenje in ga bolj cenili. ...
Ko se odločite, da boste bolj zdravo živeli, pričakujete tudi rezultate, a potrebno je ... ... vedeti, da število kilogramov včasih ni podatek, ki ga potrebujete. Vse delate prav; prehranjujete se zdravo in začeli ste se redno gibati, ...
Raziskava je pokazala, da je v prvem letu po rojstvu otroka kar tretjina mater in petina očetov v depresiji. Depresija se pri starših kaže tudi v neprimernih vedenjskih, razvojnih in kognitivnih rezultatih njihovih otrok. Medtem ko je depresija žensk ...
V ZDA je predebelih in ekstremno predebelih že kar dve tretjini otrok, v Sloveniji pa mnogi ljudje trendu svetovne debelosti 'pridno' sledijo. Seveda pa debelost ni le 'lepotni' problem, temveč predvsem zdravstveni – predebeli ljudje ...
Zdrav način življenja, ki vključuje redno fizično aktivnost, uživanje zelenjave, ... ... zdravo telesno težo, nekajenje in zmerno uživanje alkohola, zmanjša nevarnost za visok krvni ...
