Ljudje, ki so veseli, se zabavajo in so dobre volje, z večjo verjetnostjo uspejo. Eden od načinov izboljšanja delovne klime v vašem podjetju in povečanja učinkovitosti vaših zaposlenih je ustvarjanje sproščenega ozračja s pomočjo humorja. ...
Duševne stiske povezane z nosečnostjo, porodom in obdobjem po njem, so veliko bolj pogoste, kot se o njih sliši v javnosti. Duševne stiske povezane z nosečnostjo, porodom in obdobjem po njem so veliko bolj pogoste, kot se o njih sliši v ...
Bi rade imele še pred poletjem lepo oblikovane noge in zadnjico brez celulita? Odločite se za vadbo z rolerji! Rolanje je izredno prijetna, zabavna in družabna vadba, ki ima tudi pozitiven vpliv na naše telo. Foto: visualphotos.comRolanje je lahko ...
Barcelona je ena izmed najbolj priljubljenih turističnih destinacij v Španiji. Z več kot 1,5 milijona prebivalcev je drugo največje mesto te države in prestolnica ene izmed španskih pokrajin, Katalonije. Moški del populacije Barcelono gotovo pozna ...
Inovativna formula NIVEA Cellular Anti-Age stimulira celično aktivnost in pospeši nastajanje novih kožnih celic, kar spodbudi celice, da ponovno delujejo, kot bi bile mlajše. Največja inovacija znamke NIVEA ...
Preden znaki staranja postanejo vidni, se z leti množijo in kopičijo, pokažejo pa se nam v obliki suhe kože, puste polti, gubic, neenakomerne površine kože in temnih lis. Strokovnjaki iz Laboratorijev Vichy temu procesu pravijo tiho ...
Dobro je, če vstanete tako zgodaj, da v miru opravite jutranje rituale in srečnejši začnete dan. Ni znanstveno podprte formule za uspeh - to zagotovo drži. In ni jasnega recepta za srečo. Obstaja pa nekaj dejavnikov, ki so skupne uspešnim ...
Andersenova izgleda izvrstno, na njenem jedilniku pa se znajde tudi povsem običajna hrana ... Heather Andersen je ustanoviteljica znanega pilates kluba New York Pilates. Izdala je, kaj se dnevno nahaja na njenem jedilniku in s čim pričenja svoj dan. ...
Se sprašujete, kako lahko zatekanje k sodobni prehrani in hormonu dobrega počutja, dopaminu, privede do prekomernega prehranjevanja? Gorivo našega telesa predstavljata polnovredna hrana in voda in dovolj je, če se zamislimo, da naše telo ...
Če ste taki kot večina, potem ste prepričani, da je jeza negativno čustvo. Če ste taki kot večina, potem ste prepričani, da je jeza negativno čustvo. Čustvo, ki ga je treba zanikati, potlačiti, pomesti pod preprogo. Nekaterim je to ostalo od ...
Z izvajanjem določenih vaj lahko preoblikujete svojo zadnjico, da jo boste lahko na plaži ponosno razkazovale. Oblika zadnjice je sicer delno pogojena z genetiko, kljub temu pa lahko z redno vadbo pridobite napeto in zaobljeno zadnjico, ki bo ...
Poletna vročina marsikoga odvrne od vadbe na prostem, saj je lahko zelo naporna in celo nevarna. Če se boste dobro pripravili, pa lahko uživate v vadbi na prostem tudi v vročih dneh. Vadba v vročini je stresna za telo, privede pa lahko tudi do ...
30-ta ali 40-ta so za žensko lepa leta, a mnoge se izgubijo v svetu skrbi in odgovornosti v odraslem svetu. Odrasla doba je vsekakor zahtevno obdobje, polno odgovornosti. A ne dovolite si, da bi se izgubile v vlogi gospodinje, žene, mame ali ...
Rodiola pomaga pri kurjenju maščob, deluje antidepresivno, nas naredi odpornejše na stres (in še marsikaj). Da je dandanašnji način življenja izjemno stresen, ni več nobena skrivnost. Večina naših prednikov toliko stresa, kot ga ...
Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, a vam še vseeno omogočila, da se boste lahko znebili nekaj odvečnih kilogramov? Pusto meso Kot smo že pisali, beljakovine nasitijo za dalj časa in med presnovo pokurijo več ...
